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お米の粉でサクフワ野菜たっぷりたこ焼き☆
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お米の粉でサクフワ野菜たっぷりたこ焼き☆-レシピのメイン写真

お米の粉でサクフワ野菜たっぷりたこ焼き☆

みきぐま
みきぐま @cook_40046823

お米の粉を使うと生地がサク&フワッ&モチとしました。キャベツたっぷりで野菜不足も解消!鶏がらスープで生地も美味しい
このレシピの生い立ち
「お米の粉お料理自慢の薄力粉」をモニターでいただき、いつも作っている我が家のたこ焼きをお米の粉で作ってみました。たこ焼きでもしっかり野菜を食べられるようキャベツとネギをたっぷり、生地もしっかり味付けしてます

お米の粉を使うと生地がサク&フワッ&モチとしました。キャベツたっぷりで野菜不足も解消!鶏がらスープで生地も美味しい
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お米の粉でサクフワ野菜たっぷりたこ焼き☆

みきぐま
みきぐま @cook_40046823

お米の粉を使うと生地がサク&フワッ&モチとしました。キャベツたっぷりで野菜不足も解消!鶏がらスープで生地も美味しい
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材料

大きめのたこ焼き50個分位
  1. キャベツ 300g
  2. ネギ 100g
  3. 油 適量
  4. ◯生地の材料
  5. ☆お米の粉お料理自慢の薄力粉 150g
  6. ☆卵 2個
  7. ☆顆粒鶏がらスープの素 大さじ1
  8. ☆料理酒 大さじ1
  9. ☆顆粒和風だしの素 大さじ1
  10. ☆水 600cc
  11. ◯具材(各自お好みで、手順④参照)
  12. タコ 100g目安
  13. キムチ 適量
  14. チーズ 適量
  15. ◯トッピング 各自お好みで、各適量
  16. ソース
  17. マヨネーズ
  18. 醤油
  19. 鰹節
  20. 青のり
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作り方

  1. 1

    キャベツは荒めのみじん切りに、ネギは刻んでおく。タコは小さめの一口大に切る。

  2. 2

    ボールに☆の材料を全て入れ泡立て器で優しく混ぜる。米粉だと薄力粉に比べてダマになりにくく混ぜやすいです

    • お米の粉でサクフワ野菜たっぷりたこ焼き☆作り方2写真
  3. 3

    よく混ざったら、お玉に持ち替え、①を加え混ぜる。生地はこれで完成です

    • お米の粉でサクフワ野菜たっぷりたこ焼き☆作り方3写真
  4. 4

    具材は丸いで切ったタコのほか、ウインナーや魚肉ソーセージなど、紅生姜かキムチ、チーズ、天かすなどお好みで…

    • お米の粉でサクフワ野菜たっぷりたこ焼き☆作り方4写真
  5. 5

    たこ焼き器をよく熱して油をしっかり敷いてから生地を流し、具材を入れて焼いてください♪

    • お米の粉でサクフワ野菜たっぷりたこ焼き☆作り方5写真
  6. 6

    しっかり味がついているので、そのままでも美味しいです。お好みでソース&マヨネーズ、マヨネーズ&醤油、鰹節や青のりをかけて

    • お米の粉でサクフワ野菜たっぷりたこ焼き☆作り方6写真

コツ・ポイント

おこのみの具材を入れて大人はビール片手に、楽しく作ってください♪米粉だと理想的なたこ焼き生地が出来、グルテンフリー&たっぷりキャベツ入りで罪悪感少なめ?!なたこ焼きです☆

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みきぐま
みきぐま @cook_40046823
2022/10/17 00:56に公開
関東→アジア某都市→関西と転勤族、各地でいろんな食材やお料理と出会ってます☆インスタ→mikiguma0526つくれぽ掲載の時のコメントは省略させてもらってますm(._.)m
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