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手羽元とワカメの美肌&美髪スープ
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手羽元とワカメの美肌&美髪スープ-レシピのメイン写真

手羽元とワカメの美肌&美髪スープ

リンリン☆☆☆
リンリン☆☆☆ @cook_40138544
神奈川県

ミネラル&コラーゲンたっぷりの美肌☆美髪スープです。中華にも和食にも洋食にもあうので毎日食べれる。

このレシピの生い立ち
美肌と美髪の為に良いもの毎日食べたいからです。

ミネラル&コラーゲンたっぷりの美肌☆美髪スープです。中華にも和食にも洋食にもあうので毎日食べれる。

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手羽元とワカメの美肌&美髪スープ

リンリン☆☆☆
リンリン☆☆☆ @cook_40138544
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ミネラル&コラーゲンたっぷりの美肌☆美髪スープです。中華にも和食にも洋食にもあうので毎日食べれる。

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材料

3～4人
  1. 乾燥ワカメ 大さじ5
  2. 水 1000CC
  3. 手羽元 8本
  4. 白ゴマ 少々
  5. ニンニクチューブ 8センチぐらい
  6. 生姜チューブ 8センチぐらい
  7. ネギ 1/2本
  8. 塩、胡椒 適量
  9. 醤油 大さじ2
  10. ごま油 大さじ1
  11. 麦焼酎 大さじ1
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作り方

  1. 1

    乾燥ワカメは水で戻します

    • 手羽元とワカメの美肌&美髪スープ作り方1写真
  2. 2

    お鍋にお湯を沸かして手羽元を茹でます。臭みがとれます。ザルに入れてお水で軽く洗う。

  3. 3

    鍋にお水を入れて、手羽元、ニンニクチューブ、生姜チューブ、麦焼酎(料理酒でも良いです)を入れて火にかけて下さいませ。

    • 手羽元とワカメの美肌&美髪スープ作り方3写真
  4. 4

    沸騰してきたら！ネギとワカメを入れます。

    • 手羽元とワカメの美肌&美髪スープ作り方4写真
  5. 5

    塩、胡椒、醤油、ごま油を入れて
    30分弱火で煮込みます。

    • 手羽元とワカメの美肌&美髪スープ作り方5写真
  6. 6

    白ゴマをかけて完成

    • 手羽元とワカメの美肌&美髪スープ作り方6写真

コツ・ポイント

手羽元は包丁で斜めに切り込み入れると良いです。

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リンリン☆☆☆
リンリン☆☆☆ @cook_40138544
2022/12/19 07:11に公開
神奈川県
ヨガ🧘‍♀旅✈️ビール🍺美味しいもの大好き！お洒落も美容も健康も楽しむ50代です✨ただいま人生2回目の独身生活を満喫中【資格】♥ 幼稚園教諭一種♥ 化粧品検定1級♥ コスメコンシェルジュ♥ 女性の健康推進員認定💗ryt200修了全米ヨガライアンスryt200養成学校を無事に卒業しました。今はよもぎ蒸しサロンとスパイスカレー屋さんでお仕事しています。https://note.com/55rinrin日々の暮らしに感謝の気持ちを込めて
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