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簡単華やか春サラダ(高たんぱく)
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簡単華やか春サラダ(高たんぱく)-レシピのメイン写真

簡単華やか春サラダ(高たんぱく)

時短オサレご飯OL
時短オサレご飯OL @cook_40317513

こちらのサラダでタンパク質10グラムが摂取できるのに低カロリーです。#春色
このレシピの生い立ち
ダイエットの際に高たんぱくを心がけているので、たんぱく質がたくさん取れるサラダを作ろうと思ったのがきっかけです。

こちらのサラダでタンパク質10グラムが摂取できるのに低カロリーです。#春色
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簡単華やか春サラダ(高たんぱく)

時短オサレご飯OL
時短オサレご飯OL @cook_40317513

こちらのサラダでタンパク質10グラムが摂取できるのに低カロリーです。#春色
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ダイエットの際に高たんぱくを心がけているので、たんぱく質がたくさん取れるサラダを作ろうと思ったのがきっかけです。

こちらのサラダでタンパク質10グラムが摂取できるのに低カロリーです。#春色
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材料

  • カニカマ 160g
  • レタス 1/4
  • コーン 100g
  • マヨネーズ 大さじ2
  • 胡椒 お好みで
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作り方

  1. 1

    カニカマ160gは細かく割いておく
    レタスは一口サイズな切って水気をよく切っておく

  2. 2

    すべての材料をボールで混ぜる

  3. 3

    ダイエット
    低糖質
    高タンパク
    筋トレ

コツ・ポイント

レタスの代わりに細切りのきゅうりにしてもいいと思います。

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時短オサレご飯OL
時短オサレご飯OL @cook_40317513
2023/03/08 07:39に公開

このレシピのキーワード

サラダ コーン レタス カニカマ

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