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ザワークラウトをメグデュカでドイツ気分♪
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ザワークラウトをメグデュカでドイツ気分♪-レシピのメイン写真

ザワークラウトをメグデュカでドイツ気分♪

ちゃちゃおれんじ
ちゃちゃおれんじ @cook_40311560

ザワークラウトにスパイシーさをプラス。ソーセージとも相性バッチリ!乳酸菌がたっぷりの発酵食品が簡単に作れます♪
このレシピの生い立ち
ドイツ料理のザワークラウトは身体に良い発酵食品ですが手軽に作れると知り作りました。
塩気が強いのでスープに入れたり炒め物に使用したりと色々な料理に使えます♪

ザワークラウトにスパイシーさをプラス。ソーセージとも相性バッチリ!乳酸菌がたっぷりの発酵食品が簡単に作れます♪
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ドイツ料理のザワークラウトは身体に良い発酵食品ですが手軽に作れると知り作りました。
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ザワークラウトをメグデュカでドイツ気分♪

ちゃちゃおれんじ
ちゃちゃおれんじ @cook_40311560

ザワークラウトにスパイシーさをプラス。ソーセージとも相性バッチリ!乳酸菌がたっぷりの発酵食品が簡単に作れます♪
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ドイツ料理のザワークラウトは身体に良い発酵食品ですが手軽に作れると知り作りました。
塩気が強いのでスープに入れたり炒め物に使用したりと色々な料理に使えます♪

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材料

  • キャベツ 1/2小ぶりな物を使用
  • 塩 小さじ4
  • 砂糖 小さじ1/2
  • ローリエ 2〜3枚
  • 黒胡椒(ホール) 4〜5粒
  • ソーセージ 適量
  • パン 適量
  • メグデュカ 適量
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作り方

  1. 1

    キャベツをスライサーで千切りにし水洗いする

    • ザワークラウトをメグデュカでドイツ気分♪作り方1写真
  2. 2

    水を切ったキャベツの半分をジッパー付きの袋に入れて、塩の半量小さじ2を加え袋の上から揉んで混ぜ合わせる。

  3. 3

    2に残りの具材全てを加え、袋の上から揉んで混ぜ合わせ空気を抜いてしっかり袋を閉じる。

    • ザワークラウトをメグデュカでドイツ気分♪作り方3写真
  4. 4

    重しを乗せて直射日光を避け常温で3〜7日様子を見ながらおく。泡が出てきてると発酵してきています。※写真は5日後です。

    • ザワークラウトをメグデュカでドイツ気分♪作り方4写真
  5. 5

    酸っぱい香りがしていたらザワークラウトの完成。
    そのまま、もしくは保存容器に移し替えて冷蔵庫で保存。

    • ザワークラウトをメグデュカでドイツ気分♪作り方5写真
  6. 6

    ボイルしたソーセージ、パンと一緒に添えて、メグデュカを振りかけていただきます。

    • ザワークラウトをメグデュカでドイツ気分♪作り方6写真

コツ・ポイント

重しをしてる時、水分が漏れる事があるのでしっかり密封できる袋で作ってください。冷蔵庫で約1ヶ月は保存できます。

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ちゃちゃおれんじ
ちゃちゃおれんじ @cook_40311560
2021/01/17 15:25に公開
ナッツ、スパイス、美味しい物が大好き
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このレシピのキーワード

ザワークラウト キャベツ ソーセージ

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