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レンジでとろ甘♡新玉ねぎのおかかチーズ
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レンジでとろ甘♡新玉ねぎのおかかチーズ-レシピのメイン写真

レンジでとろ甘♡新玉ねぎのおかかチーズ

野菜ソムリエmiwa
野菜ソムリエmiwa @miwa_vege

レンジで3分♪新玉ねぎを丸ごと加熱するだけ。
花のように広がった、とろっと甘い玉ねぎに、かつおぶし＆クリームチーズが相性抜群！
思わずもう一口食べたくなる美味しさです♡

レンジで3分♪新玉ねぎを丸ごと加熱するだけ。
花のように広がった、とろっと甘い玉ねぎに、かつおぶし＆クリームチーズが相性抜群！
思わずもう一口食べたくなる美味しさです♡

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レンジでとろ甘♡新玉ねぎのおかかチーズ

野菜ソムリエmiwa
野菜ソムリエmiwa @miwa_vege

レンジで3分♪新玉ねぎを丸ごと加熱するだけ。
花のように広がった、とろっと甘い玉ねぎに、かつおぶし＆クリームチーズが相性抜群！
思わずもう一口食べたくなる美味しさです♡

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思わずもう一口食べたくなる美味しさです♡

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材料

1人分
  1. 玉ねぎ 小1個（130g位）
  2. クリームチーズ 15g
  3. 青ねぎ（小口切り） 1本
  4. かつおぶし 1/2パック
  5. めんつゆ お好きなだけ
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは皮を剥いて、上下を少し切り落とし、底1cm手前まで、放射線状に8等分の切り込みを入れます。

    • レンジでとろ甘♡新玉ねぎのおかかチーズ作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎをラップで包み、耐熱皿にのせて600Wのレンジで3分加熱します。

    • レンジでとろ甘♡新玉ねぎのおかかチーズ作り方2写真
  3. 3

    玉ねぎの粗熱が取れたら皿にのせ、花のように広げます。

    • レンジでとろ甘♡新玉ねぎのおかかチーズ作り方3写真
  4. 4

    クリームチーズをちぎってのせ、かつおぶし、青ねぎ、めんつゆをかけたら完成です！

    • レンジでとろ甘♡新玉ねぎのおかかチーズ作り方4写真

コツ・ポイント

玉ねぎに切り込みを入れる際、下まで切り落としてしまわないよう気をつけてください。
お好みでめんつゆを醤油やだし醤油に替えても美味しいです。

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野菜ソムリエmiwa
野菜ソムリエmiwa @miwa_vege
2026/04/17 04:49に公開
野菜が大好きな野菜ソムリエmiwaが、旬の野菜や果物を使ったレシピを中心にご紹介します。出来るだけお家にある調味料で、誰でも簡単に作れるようなレシピ作りを心掛けています。
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