体が冷えないシーフードサラダ
いおミニマル美容飯 @cook_40354996
生サラダを食べたいけど胃腸を冷やすのが心配な人にぴったりな温かいサラダ。温野菜とは違い、酵素が生きているのが特徴です♪
このレシピの生い立ち
体質的に酵素をとったほうがお腹の調子がいいので。それでも体が冷えるのは嫌なので考えました。
程よい熱で野菜の冷たさがなくなり、酵素も活性化して一石二鳥◎
小麦・精製油・砂糖・乳製品フリーです。
体が冷えないシーフードサラダ
生サラダを食べたいけど胃腸を冷やすのが心配な人にぴったりな温かいサラダ。温野菜とは違い、酵素が生きているのが特徴です♪
このレシピの生い立ち
体質的に酵素をとったほうがお腹の調子がいいので。それでも体が冷えるのは嫌なので考えました。
程よい熱で野菜の冷たさがなくなり、酵素も活性化して一石二鳥◎
小麦・精製油・砂糖・乳製品フリーです。
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つくれぽ
年間100冊以上の本を読む40代の美容健康ヲタク。スキンケア・エステフリーで、シミ・しわなし、食生活で全身しっとり。低コストで清潔感あるおばあちゃんになるのを目指しています☺︎先輩女優さんに聞くと、食生活気をつけている人はいつまでもキレイ。過去にいろんなレシピを出していますが、今は小麦粉・砂糖・乳製品・精製油フリーの和食が基本です♪
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