CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ほんのり甘く優しい♡さつまいもポタージュ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ほんのり甘く優しい♡さつまいもポタージュ-レシピのメイン写真

ほんのり甘く優しい♡さつまいもポタージュ

♪チビひなた♪
♪チビひなた♪ @cook_40094871

豆乳仕立てなら高脂血症の方も安心♡
スイートポテトドリンクって感じのスープ。
ご飯にもスイーツ感覚で召し上がってもOKなヘルシー料理♪
老若男女安心して飲めて簡単に作れる!

豆乳仕立てなら高脂血症の方も安心♡
スイートポテトドリンクって感じのスープ。
ご飯にもスイーツ感覚で召し上がってもOKなヘルシー料理♪
老若男女安心して飲めて簡単に作れる!

もっと読む

ほんのり甘く優しい♡さつまいもポタージュ

♪チビひなた♪
♪チビひなた♪ @cook_40094871

豆乳仕立てなら高脂血症の方も安心♡
スイートポテトドリンクって感じのスープ。
ご飯にもスイーツ感覚で召し上がってもOKなヘルシー料理♪
老若男女安心して飲めて簡単に作れる!

豆乳仕立てなら高脂血症の方も安心♡
スイートポテトドリンクって感じのスープ。
ご飯にもスイーツ感覚で召し上がってもOKなヘルシー料理♪
老若男女安心して飲めて簡単に作れる!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2-3人分
  • さつまいも 1本(250g)
  • 玉ねぎ(Mサイズ) 1/2個
  • 水 200ml
  • 無調整豆乳 150ml
  • 顆粒コンソメ 小さじ1
  • バター 10グラム
  • 砂糖(さつまいもの甘さで増減) 小さじ1/2
  • 塩 ひとつまみ
  • 黒胡椒 2.3振り
  • パセリ 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りにする。さつまいもは皮を剥き5㎜の厚さにしてイチョウ切りにする。

  2. 2

    さつまいもをボウルに入れひたひたの水に晒して10分置いたら水を捨てる。

  3. 3

    さつまいもが入ったボウルに新たにひたひたの水を加え軽くラップをし500Wの電子レンジで15分柔らかくなるまで加熱。

  4. 4

    フライパンにバターを熱し溶けたら玉ねぎを弱火ー中火で15分炒めて、その後水を加える。

  5. 5

    ③のさつまいもの水を捨てたものと④をミキサーに入れて1分攪拌する。

  6. 6

    元のフライパンに⑤と豆乳を入れコンソメを加えフツフツいうまで温まったら火を止める。

  7. 7

    味を見て砂糖・塩・黒胡椒を加えよく馴染んだらスープ皿に盛り付けてパセリをのせて完成。

コツ・ポイント

いも類は栄養学的にも1日に1回は摂りたい!
ジャガイモのポタージュばかりでも飽きるのでさつまいものポタージュに挑戦したら大成功。
難しく時間かかるレシピが多いけどこれなら家にあるものだけで時短で作れます!

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

♪チビひなた♪
♪チビひなた♪ @cook_40094871
2025/05/08 09:37に公開
料理は気分転換として楽しんでいる会社員です。 これまでに国際薬膳食育師や料理講師の資格を取得し、クックパッド経由でレシピ本掲載4回、新聞掲載7回、TV放映1回の実績があります。「美容効果も期待できる身体にやさしい食事作り」をモットーに日々の食卓に取り入れやすいレシピを発信しています。つくれぽはとても励みになっています。いつもありがとうございます。私自身も皆さんの簡単で美味しいレシピにたくさん助けられており感謝しています。クックパッドがきっかけで自炊生活がスタートしました。これからも大好きなこの場所がさらに発展していくことを願っています。
もっと読む

このレシピのキーワード

ポタージュ 豆乳 さつま芋 バター 玉ねぎ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 簡単バーナーで梅塩麹漬けイカ島らっきょう
  2. Geminiと考えたもったりパンケーキ🥞
  3. 油揚げ天丼
  4. 卵のせ♪新玉ねぎの納豆和え
  5. 料亭の味!鯛あらの煮付け
  1. かぶのとろとろ煮
  2. こだわりの染みうま絶品肉豆腐※簡単夕ご飯
  3. たけのことねっとり根菜の味しみしみ煮物🤭
  4. 空豆のゆで方と下ごしらえ♪
  5. ブロッコリーと卵とカニカマのサラダ✨
  6. Strawberry Cake with Cream Cheese Frosting 🎂
  7. Stirfry vegetables and rice noodles
  8. Fried Milk
  9. California Farm Tiger Shrimp Cauliflower Polenta
  10. Black Beans
  1. チーズ卵焼き
  2. 苺のスポンジケーキ弐
  3. ゼスプリキュウイのソースでヨーグルト!
  4. 鶏胸肉とナスのネギだれ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24714209
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close