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いんげんのドライカレー
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いんげんのドライカレー-レシピのメイン写真

いんげんのドライカレー

スタッフたかこ
スタッフたかこ @takakodeli
東京都

クックパッドの家庭科の調理実習でも使っているシンプルなカレーです。

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材料

2人分
  1. 玉ねぎみじん切り 1/2個
  2. 中玉トマトざく切り 3個
  3. にんにくみじん切り 1かけ
  4. しょうがみじん切り 1かけ
  5. 合い挽き肉 200g
  6. 油 大さじ2
  7. 塩 小さじ1
  8. クミンシード(ホール) 小さじ1
  9. クミンシード(パウダー) 小さじ1
  10. コリアンダーシード(パウダー) 小さじ1/2
  11. ターメリック(パウダー) 小さじ1/2
  12. チリパウダー(パウダー) 小さじ1/4
  13. いんげん小口切り 4本
  14. ごはん 適量
  15. 千切り生姜 お好みの量
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作り方

  1. 1

    フライパンに油とクミンシード(ホール)を入れ、香りが立つまで熱する。

  2. 2

    玉ねぎ、にんにく、しょうがを加え、弱火〜中火で10分ほどじっくり炒める。

  3. 3

    合い挽き肉を加え、色が変わるまで炒める。

  4. 4

    トマトを加え、5分ほどしっかり炒めて水分を飛ばす。

  5. 5

    パウダースパイスと塩を加え、全体をよく混ぜる。

  6. 6

    いんげん小口切りを加え、火が通るまで炒めて完成。

  7. 7

    器にごはんを盛り、ドライカレーをのせる。仕上げに千切り生姜をお好みでトッピング。

コツ・ポイント

トマトはしっかり炒めて旨みを引き出し、いんげんは小口切りにして食感を楽しむ。

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スタッフたかこ
スタッフたかこ @takakodeli
2025/08/25 03:13に公開
東京都
金沢生まれの東京在住。自由気ままにお料理をしています。
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