CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
レンジで簡単!空芯菜のおひたし
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
レンジで簡単!空芯菜のおひたし-レシピのメイン写真

レンジで簡単!空芯菜のおひたし

ほぉみ
ほぉみ @cook_40392650

おひたしにマヨネーズ最高です(^^)
空芯菜にはにんにくが合う♡

おひたしにマヨネーズ最高です(^^)
空芯菜にはにんにくが合う♡

もっと読む

レンジで簡単!空芯菜のおひたし

ほぉみ
ほぉみ @cook_40392650

おひたしにマヨネーズ最高です(^^)
空芯菜にはにんにくが合う♡

おひたしにマヨネーズ最高です(^^)
空芯菜にはにんにくが合う♡

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 空芯菜 1束
  • マヨネーズ 大さじ2
  • ポン酢 大さじ2
  • にんにくチューブ 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    空芯菜を5センチ幅くらいに切る。

  2. 2

    切った空芯菜の茎の部分を水でよく洗う。

  3. 3

    洗った茎を耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジ(600w)で1分加熱する。

  4. 4

    葉の部分も水で洗い、加えてさらに電子レンジ(600w)で40秒加熱する。

  5. 5

    冷水にとって冷まし、水気をしっかり絞る。

  6. 6

    マヨネーズ、ポン、にんにくチューブを混ぜてソースを作る。

  7. 7

    空芯菜にソースをかけるか、ディップして食べてください。

    • レンジで簡単!空芯菜のおひたし作り方7写真

コツ・ポイント

マヨネーズとポン酢の量はお好みで調整してください。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ほぉみ
ほぉみ @cook_40392650
2025/09/25 10:08に公開

このレシピのキーワード

おひたし 空芯菜

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 干し芋スイートポテト
  2. 野菜たっぷりキーマカレー♪
  3. 新玉ねぎ&春キャベツ&ウィンナーのスープ
  4. 生おからと大根おろしのお餅
  5. 新じゃがの美味しいフライドポテト😋
  1. HMで簡単♬お餅でもちもちドーナツ♡
  2. 鱈の野菜あんかけ【あっさり美味しい】
  3. 簡単正月・お節!鶏こま肉里芋の煮物!和食
  4. 小松菜と油揚げとしめじの煮浸し
  5. 豚肉とじゃがいもとエリンギのスタミナ炒め
  6. Chicken Wraps with Chipotle Sauce
  7. OREO COOKIES & CREAM 🍪
  8. The Healthiest Carrot Apple Cake 🥕🍎
  9. Easy jollof rice 🌾
  10. Cappuccino custard
  1. 【やわらか】にんじん入りハンバーグ
  2. マーポー豆腐餡の中華まん
  3. 秋刀魚缶の卵とじ
  4. やみつき!味噌でコク旨和風グラタン♡
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25057012
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close