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☆簡単☆とろうま茄子ステーキ
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☆簡単☆とろうま茄子ステーキ-レシピのメイン写真

☆簡単☆とろうま茄子ステーキ

PATTIE◎
PATTIE◎ @pattie_recipe

ごま油で焼いて柔らかくした茄子に、焼肉のたれとポン酢で簡単味付け!
仕上げにカリッと香ばしいにんにくをトッピングした、食欲そそるなすステーキです✨

ごま油で焼いて柔らかくした茄子に、焼肉のたれとポン酢で簡単味付け!
仕上げにカリッと香ばしいにんにくをトッピングした、食欲そそるなすステーキです✨

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☆簡単☆とろうま茄子ステーキ

PATTIE◎
PATTIE◎ @pattie_recipe

ごま油で焼いて柔らかくした茄子に、焼肉のたれとポン酢で簡単味付け!
仕上げにカリッと香ばしいにんにくをトッピングした、食欲そそるなすステーキです✨

ごま油で焼いて柔らかくした茄子に、焼肉のたれとポン酢で簡単味付け!
仕上げにカリッと香ばしいにんにくをトッピングした、食欲そそるなすステーキです✨

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材料

2〜3人分
  1. なす 3本
  2. にんにく 2片
  3. ごま油 大さじ2
  4. ◎ポン酢 大さじ2
  5. ◎焼肉のたれ 大さじ2
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作り方

  1. 1

    なすはヘタを切り落として縦半分に切ったら、断面に格子状の切り込みを入れる。にんにくは薄切りにする。

    • ☆簡単☆とろうま茄子ステーキ作り方1写真
  2. 2

    フライパンにごま油を中火で熱し、にんにくをカリッとするまで焼いたら取り出す。

    • ☆簡単☆とろうま茄子ステーキ作り方2写真
  3. 3

    同じフライパンになすを断面を下にして並べ、焼き色がついたら裏返し、蓋をして弱火で柔らかくなるまで4〜5分蒸し焼きにする。

    • ☆簡単☆とろうま茄子ステーキ作り方3写真
  4. 4

    中火にして混ぜ合わせた◎を加え、たれが半分くらいの量になるまで煮絡める。

    • ☆簡単☆とろうま茄子ステーキ作り方4写真
  5. 5

    器に盛り、②のにんにくをトッピングし、フライパンに残ったタレをかける。

    • ☆簡単☆とろうま茄子ステーキ作り方5写真

コツ・ポイント

【工程④】煮詰めすぎると辛くなるので、タレが半分くらいの量になったらOKです。

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PATTIE◎
PATTIE◎ @pattie_recipe
2025/11/20 08:11に公開
Instagram☟@pattie_cookinghttps://www.instagram.com/pattie_cookingクックパッドを始めて料理が楽しくなりました♪忙しい時、疲れてる時、これなら作れる!と思えるような簡単レシピを投稿しています。材料と少しのやる気だけご用意下さい!全てのつくれぽにお返事できておりませんが、一つ一つ大切に見ています✨
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