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さつまいも甘酒
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さつまいも甘酒-レシピのメイン写真

さつまいも甘酒

ハナミズキ
ハナミズキ @cook_40081716

蒸したさつまいもを麹で発酵させるだけで、スイーツのように甘いさつまいも甘酒が出来ます♡
そのまま食べても、ミルクに溶いても、お菓子の材料にしても最高です♪

蒸したさつまいもを麹で発酵させるだけで、スイーツのように甘いさつまいも甘酒が出来ます♡
そのまま食べても、ミルクに溶いても、お菓子の材料にしても最高です♪

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ハナミズキ
ハナミズキ @cook_40081716

蒸したさつまいもを麹で発酵させるだけで、スイーツのように甘いさつまいも甘酒が出来ます♡
そのまま食べても、ミルクに溶いても、お菓子の材料にしても最高です♪

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材料

  • さつまいも 200g
  • 乾燥米麹 100g
  • 水 150ml
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作り方

  1. 1

    さつまいもは皮を剥いて1センチほどの厚さの輪切りにし、蒸篭で蒸して柔らかくする。

  2. 2

    マッシャーなどでさつまいもを潰し、60度以下まで冷ましてから米麹を加え混ぜ合わせる。

    • さつまいも甘酒作り方2写真
  3. 3

    発酵器で60度で8時間保温し、発酵させる。

    • さつまいも甘酒作り方3写真
  4. 4

    出来上がったらブレンダーにかけて滑らかにしておくと使いやすい。

    • さつまいも甘酒作り方4写真

コツ・ポイント

麹を混ぜるとき、必ずさつまいもの温度が冷めたのを確認してから加えて下さい。温度が高いと麹菌の酵素が失活します。

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ハナミズキ
ハナミズキ @cook_40081716
2025/11/20 08:14に公開
⁂栄養士/玄米酵母インストラクター/発酵料理研究家⁂料理に携わり20年以上。近頃は、【玄米酵母液】と【麹調味料】を使った、腸と体に優しい、ヒーリングご飯作ってます(*´꒳`*)
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このレシピのキーワード

さつま芋 米麹

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