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Strogonoff de Tofu
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Foto de Strogonoff de Tofu

Strogonoff de Tofu

Tiago Martins
Tiago Martins @Thiaugux
Portugal, Moita do Norte

Aqui utilizei bebida vegetal, podem substituir por natas. Há quem prefira salsa em vez de coentros.

Aqui utilizei bebida vegetal, podem substituir por natas. Há quem prefira salsa em vez de coentros.

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Strogonoff de Tofu

Tiago Martins
Tiago Martins @Thiaugux
Portugal, Moita do Norte

Aqui utilizei bebida vegetal, podem substituir por natas. Há quem prefira salsa em vez de coentros.

Aqui utilizei bebida vegetal, podem substituir por natas. Há quem prefira salsa em vez de coentros.

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Ingredientes

45 minutos
4 pessoas
  • 300 gTofu
  • 250 gcogumelos frescos
  • 1cebola pequena
  • 1 dentealho
  • 3 colheres de sopafarinha
  • 100 mlvinho branco
  • 300 mlbebida vegetal
  • Sumo de 1 limão
  • Azeite, sal, pimenta, tomilho, orégãos, molho de de soja
  • Coentros
  • 1caneca de arroz basmati
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Instruções para cozinhares

45 minutos
  1. 1

    Corte o tofu em cubos, regue com molho de soja, polvilhe com pimenta, tomilho, orégãos, junte o sumo de 1 limão pequeno, misture bem e deixe marinar por 10 minutos;

  2. 2

    Aqueça um pouco de azeite numa frigideira larga em lume médio. Junte o tofu e vá virando com frequência até ficar dourado em todas as laterais, transfira o tofu para um prato e reserve.

  3. 3

    Aqueça novamente um pouco de azeite na frigideira. Junte a cebola e o alho picado. Deixe refogar por alguns instantes.

  4. 4

    Junte os cogumelos laminados, tempere com sal e pimenta e deixe cozinhar por alguns minutos, junte novamente os o tofu e envolva bem e deixe apurar por mais um pouco;

  5. 5

    Acrescente o vinho branco, e agora deixe cozinhar até o álcool evaporar;

  6. 6

    Numa taça, junte as 3 colheres de farinha com os 300 ml de bebida vegetal, misture muito bem para dissolver a farinha, tempere com sal e pimenta e verta sobre o tofu e os cogumelos, mexendo muito bem até engrossar, por fim polvilhar com coentros picados envolver bem e servir com arroz basmati.

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Tiago Martins
Tiago Martins @Thiaugux
em sexta-feira, 09 de janeiro de 2026, 21:16h
Portugal, Moita do Norte
Gosto de cozinhar a ouvir boa música e a beber um copo ou dois de bom vinho. Acho que é terapêutico. :) Como não comemos carnes vermelhas cá em casa, cozinho peixe essencialmente ou receitas vegetarianas. Uso o Cookpad para guardar as minhas receitas.
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