サバの味噌煮缶を汁ごと器に空け、サバをほぐします。

豆乳を注ぎます。

豆板醤を加えます。豆板醤の量で辛味を調整します。

もしあれば、ねりごまを加えます。

レンジで500W 3分加熱したらできあがり。