簡単 鶏むね肉の和風きのこあんかけ chipu516 @taka_chipu 鶏むね肉を焼いて、栄養のあるきのこの和風あんかけを作りました簡単なので、すぐ作れ作り置きも出来ます美味しいので、食べ過ぎても鶏むね肉なのでカロリーは低いので安心ですガッツリ食べて下さい作って下さった皆様にhappyが訪れますように♪#忙しい日に嬉しい作り置き#簡単夕飯#簡単おかず#鶏むね肉#ダイエット#節約 もっと読む 鶏むね肉を焼いて、栄養のあるきのこの和風あんかけを作りました簡単なので、すぐ作れ作り置きも出来ます美味しいので、食べ過ぎても鶏むね肉なのでカロリーは低いので安心ですガッツリ食べて下さい作って下さった皆様にhappyが訪れますように♪#忙しい日に嬉しい作り置き#簡単夕飯#簡単おかず#鶏むね肉#ダイエット#節約 もっと読む 簡単 鶏むね肉の和風きのこあんかけ chipu516 @taka_chipu 鶏むね肉を焼いて、栄養のあるきのこの和風あんかけを作りました簡単なので、すぐ作れ作り置きも出来ます美味しいので、食べ過ぎても鶏むね肉なのでカロリーは低いので安心ですガッツリ食べて下さい作って下さった皆様にhappyが訪れますように♪#忙しい日に嬉しい作り置き#簡単夕飯#簡単おかず#鶏むね肉#ダイエット#節約 もっと読む 鶏むね肉を焼いて、栄養のあるきのこの和風あんかけを作りました簡単なので、すぐ作れ作り置きも出来ます美味しいので、食べ過ぎても鶏むね肉なのでカロリーは低いので安心ですガッツリ食べて下さい作って下さった皆様にhappyが訪れますように♪#忙しい日に嬉しい作り置き#簡単夕飯#簡単おかず#鶏むね肉#ダイエット#節約 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鶏むね肉 1枚 椎茸 1枚〜2枚 舞茸 半パック しめじ 1/3パック えのき 1/4パック ◎塩こしょう 少々 ◎酒 大さじ1 ●しょうゆ 大さじ2 ●酒 大さじ2 ●みりん 大さじ2 ●さとう 大さじ1 ●和風だし 小さじ1 ●水 100cc 片栗粉 小さじ一 水 大さじ2 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏むね肉は余計な油を取り、縦に切りそぎ切りにする。肉をビニール袋にいれて、◎の調味料を入れもみ込み冷蔵庫に寝かす。 2 きのこ類の石つきを取り、バラす。 3 フライパンに油を敷き、①を並べて中火で3分焼く。ひっくり返して、2分半焼く。 4 ③の肉を焼いている間に②と●を入れて沸騰してから弱火で3分煮込む。水溶き片栗粉でとろみを付けて火を切る。 5 ③を器に盛って、④をお好みの量掛けて出来上がりです コツ・ポイント むね肉をそぎ切りにしてますので、パサパサ感はあまり感じられません。カロリー抑えて、ダイエット中でもガッツリいけます。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26577507 コピーしました! chipu516 @taka_chipu 2026/09/13 06:42に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理作りが大嫌いだった新婚時代。子供達が小さい頃は料理を食べさせて『美味しい』って言葉を引き出す為に孤軍奮闘していましたそんな子供達もあっという間に、社会人に伝承レシピとして綴っています未だに台所に長居が嫌いで、持病も手伝って、できるだけ台所に長居をせず、簡単に美味しくつくるのがモットーに新婚時代から書き留めてきたレシピを元に料理を作ります料理の基礎も分かりやすく画像を交えて説明しますずぼら&闘病主婦の知恵で楽チン料理を作ります♪母親から受け継いだ料理もレシピにしてアップしています体調の良し悪しがありますので、レシピアップはどうしてもスムーズにいきませんが、のんびりと見てやって下さいましたら幸いです🙇♀️ もっと読む このレシピの人気ランキング きのこあんかけの人気検索で7位 このレシピのキーワード きのこあんかけ えのき シメジ 片栗粉 しいたけ 酒 まいたけ 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ タレから手作りした自家製油そば 鶏団子を竹串に通して きゅうりのメキシカン春巻き【食遺産】 ブロッコリーのペペロン蒸し なすとピーマンのなべしぎ(味噌炒め) レンジ1分半!蓮根まんじゅう〜白だし生姜あんかけ 鶏むね肉と豆腐の高タンパクふわふわつくね 作り置き*ピーマンとえのきのバター醤油炒め ご飯が進む!鶏肉とさつま芋のハニーマスタード焼き 甘酸っぱ~い🤩💕豚バラなすと白ねぎの酢みそ炒め🍚 Ribeye Steak Sandwich Desperate Housewives Teriyaki Chicken Smooth Oven-Baked Caramel Custard Pudding: Foolproof Guide Calas - (Wild About Rice Cook Book) 三元豚味噌バターコーンラーメン オーブンで唐揚げ〜しょうゆ〜 レンジで簡単 さつまいも蒸しパン 簡単!レンジでぷるぷるマグカッププリン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26577507