CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽを送ることができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ごま油香る 冷製おろし納豆スパ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ごま油香る 冷製おろし納豆スパ-レシピのメイン写真

ごま油香る 冷製おろし納豆スパ

レコペップ
レコペップ @cook_40038674

我が家の超定番スパゲッティ。
肉も何もない!!って時でも、ツナ缶、納豆、大根でサッと出来ます。

仕上げにどハマり中の韓国ごま油をひと回し……

エゴマ油バージョンもあるので、韓国ごま油にハマってる方是非!

もちろんごま油なら何でもOKです。

我が家の超定番スパゲッティ。
肉も何もない!!って時でも、ツナ缶、納豆、大根でサッと出来ます。

仕上げにどハマり中の韓国ごま油をひと回し……

エゴマ油バージョンもあるので、韓国ごま油にハマってる方是非!

もちろんごま油なら何でもOKです。

もっと読む

ごま油香る 冷製おろし納豆スパ

レコペップ
レコペップ @cook_40038674

我が家の超定番スパゲッティ。
肉も何もない!!って時でも、ツナ缶、納豆、大根でサッと出来ます。

仕上げにどハマり中の韓国ごま油をひと回し……

エゴマ油バージョンもあるので、韓国ごま油にハマってる方是非!

もちろんごま油なら何でもOKです。

我が家の超定番スパゲッティ。
肉も何もない!!って時でも、ツナ缶、納豆、大根でサッと出来ます。

仕上げにどハマり中の韓国ごま油をひと回し……

エゴマ油バージョンもあるので、韓国ごま油にハマってる方是非!

もちろんごま油なら何でもOKです。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを送るつくれぽを送る
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを送るつくれぽを送る
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分(作りやすい分量)
  • 納豆 1パック
  • 大根(おろしますが、水分も全部入れます) 4cm
  • ツナ缶(シーチキンLがベスト) 1缶
  • 麺つゆ ツナの缶を使い縁の少し手前くらい
  • マヨネーズ 適量
  • 大葉 お好みで
  • 刻み海苔 お好みで
  • ごま油 お好みで
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ボウルに納豆、ツナ、大根おろしを入れる ツナ缶はシーチキンLをオイルごとがベスト。水煮の場合は水気を切って下さい☆

    • ごま油香る 冷製おろし納豆スパ作り方1写真
  2. 2

    ツナを出した後の缶に麺つゆを縁の手前くらいの量、、加える 今回は昆布つゆです。

    • ごま油香る 冷製おろし納豆スパ作り方2写真
    • ごま油香る 冷製おろし納豆スパ作り方2写真
  3. 3

    時間があれば冷やしておくと🙆‍♀️

  4. 4

    スパゲッティを茹でる。冷製なので少し長めに茹でて水で締める

    • ごま油香る 冷製おろし納豆スパ作り方4写真
  5. 5

    よーく水気を切り(大事) おろし納豆のボウルでよく和える

    • ごま油香る 冷製おろし納豆スパ作り方5写真
  6. 6

    器に盛って、大葉せん切り、刻み海苔、マヨネーズをシャーシャーっと乗せて、仕上げにごま油をお好みで♡♡

    • ごま油香る 冷製おろし納豆スパ作り方6写真
  7. 7

    エゴマバージョン

  8. 8

    おろし納豆にスパゲッティ和えるとこまでは同じで、仕上げにエゴマの粉、エゴマの実、マヨネーズシャーシャー、エゴマ油で!

    • ごま油香る 冷製おろし納豆スパ作り方8写真
    • ごま油香る 冷製おろし納豆スパ作り方8写真
    • ごま油香る 冷製おろし納豆スパ作り方8写真

コツ・ポイント

長い事なんとなく作ってきたこのスパゲッティ。
韓国ごま油&エゴマ油にハマった事で、しっかり分量出してみました。

ササッと出来て簡単なので是非✨️

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを送るつくれぽを送る
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを送るつくれぽを送る
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう

おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか?レコペップさんの何よりの喜びになります

あなたの感謝は、こんなふうに届きます

ゲスト

あなたのレシピにつくれぽが届きました!

つくれぽを送る
つくれぽについて
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

レコペップ
レコペップ @cook_40038674
2026/10/07 00:28に公開
大学2年、高2の母。旬の食べ物を常に楽しんでます♪食への興味から、調理師免許、薬膳 漢方、ハーブの資格を取りました。現在は、料理代行、ケータリング、パーティー料理、、、今は韓国が大好きで、韓国調味料を美味しく使えるレシピを考えてます。 Instagram@mo_kooking
もっと読む

このレシピのキーワード

ツナ 大根 大葉 納豆

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 一人飯 魚レンジ調理器具 マグロ照り焼き
  2. 鶏むね肉とたっぷり玉ねぎの南蛮漬け
  3. 簡単ごちそう!豚ロースのトマト煮込み
  4. 西条柿とブロッコリーとベーコンのマスタード和え♪
  5. DK弁当 2026.10.28(水)
  1. 【プロ直伝】濃厚かぼちゃベイクドチーズケーキ
  2. 【楽めし】サバ缶れんこんサラダ
  3. 定番おかず⭐︎レンコンのきんぴら
  4. 豚こまと白菜の中華あんかけごはん
  5. 時短節約簡単夕飯主菜昼食豚こま蓮根生姜焼き肉料理
  6. Red Beans & Rice
  7. Carnivore/High-Protein Oven-Baked Bread
  8. Caprese Chicken Cutlets
  9. I Had No Idea Apples and Puff Pastry Could Do This! 🍎
  10. Shrimp Florentine Soup - (Tastes of the Valley Commemorative Cookbook)
  1. イカと白茄子のコチュジャン炒め
  2. お出汁を頂くための、大好きな茶碗蒸し♫
  3. 鶏肉と大根のシュクメルリ風クリーム煮
  4. ホレシェ・フルー 桃のシチュー
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26689270
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close