Salomé Costa

batatas • cebolas • alho • couve de caldo verde • chouriço • água • azeite • sal

sal • tofu • alho em pó • pimentão-doce • flocos de aveia finos • cornflakes • grão-de-bico escorrido (guardar o líquido) • cebola em pó

farinha de espelta • açúcar amarelo • açúcar mascavado • ovos • raspa de limões • óleo de coco • leite meio gordo • fermento • flocos de aveia • framboesas

açúcar • manteiga • natas • c sopa flor de sal • manteiga com sal amolecida • açúcar • açúcar amarelo • ovos L • farinha com fermento • vagem de baunilha • c sopa leite • manteiga amolecida •

água morna • farinha de trigo branca • fermento seco • azeite • sal • fiambre • queijo

maçãs reineta • tâmaras • paus de canela • Água • Açúcar amarelo

bananas pão maduras • manteiga • canela • bola de gelado ou mel ou como topping (opcional) • açúcar (pode ser mascavado ou branco)

amido de milho (maizena) • manteiga sem sal • leite condensado (395g)

saquetas de gelatina de manga ou frutos tropicais • água quente • água fria • leite condensado ou leite condensado de coco • iogurte natural • polpa de manga • gelatina incolor ou 12g de gelatina em pó

Quinoa Real • Água • q.b. sal • Flocos de Aveia • Açúcar Mascavado • Sementes de Chia • Arandos • Chocolate • Ovos • Sumo de Cenoura com Mel • sobremesa Fermento em Pó • q.b. Canela •

Sumo Frutos Vermelhos • Farinha de Coco • Iogurte Natural • sobremesa Canela em Pó • Farinha de Espelta (tipo 1050) • Açúcar Mascavado • Ovos M/L • Azeite • sobremesa Fermento em Pó • Granola

Arroz Carolino • Coco Ralado • Manteiga • lata Leite Condensado • Leite • Leite de Coco • Água • Casca de limão • Pau de canela • Pitada de sal • q.b. Canela em Pó • q.b. Óleo de Coco para untar

ovo • farinha integral • limão • mel • sementes de chia • fermento • água

ovos • lata de leite de coco (200 ml) • chávena de chá de óleo (60ml) • e 1/3 chávena de chá de açúcar (260g) • chávena de chá de farinha (140g) • chávena de chá de tapioca (150g) • colher sopa de fermento em pó

lata grande de polpa de manga • iogurtes naturais • lata de leite condensado • folhas de gelatina

lata de leite condensado • de iogurte natural • pacotes de natas • pacote de sumo em pó de morango

cenouras descascadas em rodelas • ovos • chávena óleo de coco • chávena xarope agave • chávena farinha aveia • colher de sopa fermento

maçã • ovo • sobremsesa de canela • mel • farinha de farinha integral ou de aveia • azeite ou óleo de coco • banana (opcional)

xíxaras de aveia • xícare de chocolate picado • bananas maduras

e 1/2 xícara de natas frescas (geladas) • de xícara de ricota • açúcar • conhaque(ou whisky) • biscoitos palitos franceses • de xícara de açúcar • café (pronto e frio) • ovos • Cacau em pó