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HB✩手作りライ麦20%バゲット

強力粉 • 薄力粉 • ライ麦粉 • グルテン粉 • 塩 • 水 • ドライイースト
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ご飯少なめヘルシー基本の巻き寿司☆恵方巻

厚焼き玉子 • きゅうり • 高野豆腐 • ちくわ • 干瓢 • 干し椎茸 • 紅しょうが • のり • ごはん • 酢 • 砂糖 • 塩
- 4本分
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簡単圧力鍋で5分！甘さ控えめまっくろ黒豆

黒豆 • 塩 • 砂糖 • 醤油 • 水 • 錆び釘など鉄製品
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簡単☆オーブンde甘さ控えめ伊達巻

はんぺん • 卵 • みりん
- 19x26cm型
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簡単☆甘さ控えめなめらか栗きんとん

冷凍うらごしさつまいも • 栗の甘露煮 • 栗の甘露煮のシロップ • だし汁 • くちなしの実
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コク旨☆さつまいも入りお煮しめ

れんこん • さつまいも • ごぼう • サラダ油 • めんつゆ • 水 • 人参 • 塩 • オリーブ油 • 絹さや
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簡単おせち☆柿で中華風マイルド紅白なます

大根 • 塩 • 柿 • ツナ缶 • にんにくすりおろし • しょうがすりおろし • 酢 • 砂糖 • 塩
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車麩入り☆極上圧力鍋本格ビーフシチュー

車麩 • ✩水 • ✩ソース • ドミグラスソース • 牛角切り肉 • 玉ねぎ • にんにくみじん切り • セロリの枝 • パセリの軸 • ローリエ • 水 • 玉ねぎ •
- 4人分
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干し野菜☆とろけるバタポン大根ステーキ

大根 • バター • ポン酢
- 4人分
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はちみつ容器で簡単✩なめらか手作り塩麹

米麹 • 塩 • 水
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HB✩ふんわり膨らむライ麦30%食パン

ライ麦粉 • 強力粉 • グルテン粉 • 砂糖 • 塩 • サラダ油 • 水 • ドライイースト
- １斤分
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基本の白和え✩きゅうり人参こんにゃく

木綿豆腐 • 人参 • こんにゃく • 干ししいたけ • きゅうり • 醤油みりん酒 • 砂糖 • しいたけの戻し汁 • 味噌 • 砂糖 • みりん • すりごま
- ４人分
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Easy Ohagi with Regular Rice

普通のご飯で簡単おはぎの作り方

cooked rice • potato starch • water • sweet red bean paste • Kinako • Sugar same amount or up to half the amount of kinako • salt
- 6 anko ohagi + 4 kinako ohagi
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楽チン✩グリルでさんまの塩焼き☆コツあり

さんま • 塩 • みりん • 水
- ４人分
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簡単☆揚げない夏野菜の揚げ浸し

なす • かぼちゃ • オクラ • カラーピーマン • サラダ油 • めんつゆストレート • 水
- 4人分
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なすとピーマンと身欠きにしんの甘味噌煮

なす • ピーマン • 身欠きにしん • みそ • 砂糖 • 水
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ポリ袋で簡単キッシュ☆手作り生地☆絶品

薄力粉 • ライ麦粉 • オリーブ油 • 牛乳 • 塩 • ピーマン • ベーコン • ピザ用チーズ • 卵 • 牛乳 • 塩こしょう
- 13cmタルト皿
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簡単☆絶品☆夏野菜でラタトゥイユ

カラーピーマン • かぼちゃ • ズッキーニ • 玉ねぎ • 人参 • ベーコン • にんにく • オリーブ油 • トマト • オイスターソース • 砂糖 • 塩コショウ
- 4人分
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オーブンde自家製ドライトマトの作り方

トマト • 塩
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簡単安いヘルシーなのに濃厚アイスクリーム

卵 • 牛乳 • 砂糖 • サラダ油 • バニラオイル