Tarta arcoíris

Hace tiempo que cambie mí forma de cocinar en casa y una de las frases que me guarde con mucho amor en este aprendizaje es: "cómete el arcoíris y mejorarás tu forma de sentir los alimentos" de ahí que mis recetas tratan de llevar mucho color y las verduras de ocupar, al menos, el 50% de mí plato. Espero puedan disfrutar tanto como yo de esta mágica tarta.
Tarta arcoíris
Hace tiempo que cambie mí forma de cocinar en casa y una de las frases que me guarde con mucho amor en este aprendizaje es: "cómete el arcoíris y mejorarás tu forma de sentir los alimentos" de ahí que mis recetas tratan de llevar mucho color y las verduras de ocupar, al menos, el 50% de mí plato. Espero puedan disfrutar tanto como yo de esta mágica tarta.
Paso a paso
- 1
Pique las verduras en cubitos pequeños
- 2
Saltear con una cucharadita de aceite de oliva (o el que uses) podemos agregar un poquito de sal en este paso y así lograr que las verduras suelten su jugo y nos ayude a cocinar.
- 3
Agregar una vez cocido las verduras el huevo y los quesos más todos los condimentos que me guste, en mi caso usé sal, pimienta y nuez moscada, este último me encanta en las comidas con lácteos como crema, queso crema, salsa blanca, etc.
- 4
Verter todo el preparado en la base de la tarta, que anteriormente estire sobre una tartera (debajo de la masa suelo espolvorear con un poquito de harina y así evitar que se pegue) cerrar con la otra masa por la parte superior, pinchar con un tenedor y al horno hasta dorar.
- 5
Retirar y disfrutar 😜
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Pan Casero Fácil y Económico
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Combo de guille
Me encanta combinar los sabores y sobre todo me encanta el arroz, bueno me encanta la pasta, las papas, las batatas, los camarones jajaja, creo que me encanta todo lo que se puede comer (occidentalmente hablando). Por eso me hice una idea mental de este plato, quería darle gusto a mi esposa que le encanta la coliflor, pero combine mis gustos por los productos de mi tierra, soy del país de las papas, obvio no puedo dejarlas de lado y también soy nacido en el país más arrocero después de china, pero es también un país rico en camarones, a pesar de no vivir en el desde hace más de 34 años, las costumbres de nuestros primeros años se quedan grabados en nuestro paladar y en nuestro gusto, aunque les soy sincero, a donde voy cocino la comida de mi país natal, los peruanos tenemos un culto a nuestra cocina que creo que somos el país con más variantes de su propia comida, porque en cada rincón del Perú siempre hay un cocinero creativo que modifica todos los días, lo que fue escrito, descrito y más saboreado por cientos de años. Espero les guste lo que hoy les propongo un combo a mi estilo. Guillermo Torrejon Nava -
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Pernil por Corito Gomez
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Pizza rápida... LuisFy.
Debo confesar que no soy dado a las masas... Soy malísimo amasando, por lo que para esta receta hice trampa... Si trampa... Compre el pan para pizza que se obtiene en los abastos ya cocido. Por lo que me facilita mucho esta preparación y la realizó en un dos por tres... LuisFy -
Chupe de pescado
Los chupes o chupis se han preparado en nuestras distintas culturas ancestrales, siendo un alimento cotidiano para los Incas. El origen de la palabra “chupe” es quechua y viene de “chupí” que significa “sopa” en quechua. Aunque también como dice Aida Tam Fox en su “Vocabulario de la Cocina Limeña”, señala que la palabra chupe tiene procedencia quechua. “Tal vez viene del quechua chupa que significa último. Inferimos que el chupe era el plato de fondo o el que cerraba una comida, de ahí que el matiz o literal que traduce chupa, él último”.Los chupes por sus múltiples ingredientes ricos en vitaminas y proteínas son muy suculentos y alimenticios, ideal para todas las edades, hoy vamos a ver la preparación de un chupe que se consume mucho en nuestra costa, EL CHUPE DE PESCADO. Guillermo Torrejon Nava -
Ensalada Padre Nuestro 2
Este es un plato super sencillo y rapido que lo puede hacer con cualquier ingrediente que usted quiera y adaptarlo a la temporada, yo he hecho el de diciembre con tocineta, cochino, pollo lo que uno quiera. (Puede ver La receta también) La base es pasta, el maíz, guisantes, zanahoria y en este caso le puse yogurt natural en vez de mayonesa. L as de Navidad la hice con mayonesa tipo ensalada de gallina, también es muy rica y la puedes combinar con lo que quieras porque tiene proteínas y carbohidrato. En este caso como es semana Santa no se puede comer carne, tiene camarones, atún y yogur. Anyestrella3107
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