Ăn dặm - Cháo hến mồng tơi

Mồng tơi có lá màu xanh đậm – một biểu hiện của rau giàu vitamin và khoáng chất. Nổi bật nhất trong mồng tơi là hàm lượng sắt, vitamin A, folate và các chất chống ô-xi hóa rất cao.

Xem thêm

Ăn dặm - Cháo hến mồng tơi

Đã lưu

Nguyên Liệu

100 mlcháo trắng
3lá rau mồng tơi
2 muỗng cafehến
1,2 giọtdầu ăn dặm

Đã lưu

Hướng dẫn cách làm

1

Cháo trắng nấu cùng cơm, cơm chín cháo chín, rau mồng tơi thái chỉ ngan dọc, hến hấp chín or xào chín, xay nhuyễn or bằm theo độ thô của bé
2

Cho cháo lên bếp, cháo sôi để rau+ hến vào rau chún tắt lửa thêm dầu ăn dặm, bé lớn nêm theo khẩu vị