Với hàm lượng cao các vitamin và khoáng chất, đặc biệt là omega 3 trong cá thu có tác dụng tăng cường khả năng tuần hoàn, lưu thông máu, giảm cholesteron và nồng độ triglyceride là nguyên nhân gây ra bệnh tắc nghẽn mạch máu. Cá thu còn là sự tổng hợp của những vitamin và khoáng chất hàng đầu mà cơ thể cần thiết. Thịt cá thu rất giàu vitamin A, D, magie, kẽm, phốt pho, canxi,... giàu dinh dưỡng và năng lượng.#bepvang #vaobepvuive

Món canh rau từ bó xôi giàu dinh dưỡng thiết yếu cho bữa cơm#bepvang

Mùa covid khó khăn ăn đơn giản mà ngonBữa cơm gia đình cả nhà bên nhau#bepvang#thucdon100ngan

Cá thu là 1 thực phẩm giàu chất dinh dưỡng.

Có vị thanh mát, dễ ăn lại giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe ... rất ngon#Globalcookpadgames2024#Raucuqua

Một món ăn mỡ toàn mỡ mà ăn với cơm ngon thiệt luôn :D

Bữa cơm có thêm rau xanh vừa đủ dinh dưỡng vừa ngon miệng#bepvang

Cháo dinh dưỡng mẹ nấu nay đồi qua cá Thu cá giàu dinh dưỡng cho bé yêu , ăn cá bé Thông minh hơn#bepvang

Món ăn giàu dinh dưỡng cho những người thương yêu

Khuyến khích các mẹ bầu nên ăn thường xuyên canh rong biểnRong biển là một loại thức ăn giàu chất dinh dưỡng, trong rong biển còn chứa nhiều Iot, vitamin B2, DHA, và một số dưỡng chất khác. Từ đó chúng ta có thể thấy lợi ích của rong biển với sức khỏe bà bầu. Phòng chống dị tật thai nhiCác nhà khoa học cho biết các chất dinh dưỡng có trong rong biển có tác dụng giúp ngăn ngừa khuyết tật bào thai. Axit align và alignic được tìm thấy trong nhiều loại rong biển, có chức năng ngăn chặn độc tố từ máu mẹ được vận chuyển vào bào thai.Ăn rong biển không chỉ giảm nguy cơ bị ung thư và còn tránh được những khiếm khuyết về gene. Do đó ngoài lợi ích của rong biển với sức khỏe bà bầu, rong biển cũng rất tốt cho sức khỏe của thai nhi trong bụng.

Lại một món canh thôi, mà canh này nấu nhanh lắm.

Giàu dinh dưỡng với Omega 3, các vitamin khác bổ dưỡng cho mắt, não, tốt cho hệ miễn dịch của cơ thể, giải nhiệt chống cảm lạnh, ho :)