Quinoa tên Vietsub là : Hạt Diêm Mạch a.k.a “mẹ của các loại hạt”. Quinoa giàu chất dinh dưỡng, nhiều protein nhất trong các loại hạt, chứa nhiều chất xơ và phòng chống được rất nhiều loại bệnh..

ĂN DẶM CHO BÉ 5-6 THÁNG TUỔI

Được dì cho 1 ít ốc hương, nhà còn tí bắp nên làm luôn bữa tối cho chồng, đang ăn giữ chừng mới chợt nhớ chụp hình lại😝

Hạt diêm mạch #quinoa được ưu ái gọi là “mẹ của các loại hạt lương thực” - the mother grain 😂. Làm mẹ thiên hạ nhưng hạt này bé tí tì ti à, dù vậy nhỏ mà có võ nha. Đây là siêu thực phẩm với cực nhiều chất dinh dưỡng, chứa hàm lượng acid amin và protein cao nhất trong các loại hạt. Công dụng của quinoa có rất nhiều, mọi người có thể google hoặc xem trên bao bì mình chụp bên dưới nhé. Lúc đầu mình nghe nói quinoa rất khó ăn nhưng cũng tò mò và cần diet nên mua về thử. Ko ngờ cũng ko khó ăn như mình tưởng mà còn rất dễ nấu và bảo quản. Bạn có thể dùng ăn thay cơm hàng ngày ko lo bị carb cạp nữa 😛. Hãy cho em ấy 1 cơ hội nhé!Dưới đây mình share cách nấu quinoa bằng nồi cơm điện là đơn giản và nhanh nhất!(*) quinoa có loại màu trắng hoặc nâu hoặc cả 2 tuỳ bạn chọn.

Đậu phụ là nguồn thực phẩm dồi dào protein và canxi, giúp bé phát triển khỏe mạnh. Cũng giống như thịt bò hoặc trứng (nguồn thực phẩm giàu protein)

Con ghẹ là một trong những loại thực phẩm chứa nhiều protein và các dưỡng chất cần thiết tốt cho sức khỏe, đặc biệt có vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ xương phát triển ở trẻ em#bepvang

Món mình tự nghĩ trong một chiều mưa lạnh :)

Đây là hộp thức ăn mình làm cho con gái 4,5 tuổi của mình. Chất sắt trong máu bé rất thấp (gần ngay ngưỡng minimum), bé phải uống thuốc bổ sung sắt cho máu, mà thuốc sắt thì lại rất khó uống. Tuy nhiên, thuốc sắt không phải là nguồn cung cấp chất sắt duy nhất cho cơ thể, nhiều thực phẩm có chứa chất sắt rất phong phu, nếu khéo léo kết hợp những thực phẩm đó lại với nhau, bạn có thể chế biến thành những món ăn ngon, rất bắt mắt, trẻ nhỏ yêu thích mà người lớn cũng nghiền, đặc biệt, món bánh này rất tốt cho các bà mẹ mới sinh bé nữa đó. Mình tham dự cuộc thi Món Ngon Cho Bé và Mẹ với mong muốn được chia sẻ với các bạn cách làm món Bánh củ dền, bắp, gạo lức, hạt quinoa, phô mai và trứng fritters nhằm góp phần làm phong phú thêm các món ăn thường ngày cho trẻ, chúc các bạn thành công khi thực hiện món ăn này.

Cá hồi là thực phẩm thường được các mẹ lựa chọn nấu cháo cho con nhờ vị thơm ngon, béo ngậy và bổ dưỡng, đặc biệt tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ trong giai đoạn đầu đờ

Hạt kê chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ nấu thức ăn dinh dưỡng bổ sung cho bé trong thời kỳ ăn dặm#5hthu5#béăndặm

Bí ngòi là thực phẩm được được các mẹ dùng cho bé ăn dặm. Cây bí ngòi giàu Vitamin, Kali và cũng khá an toàn vì không tiềm ẩn bất kỳ nguy cơ gây dị ứng, ngoài ra còn giúp trẻ tránh được táo bón