Món này chỉ mất 30 phút chế biến thôi, nhanh gọn mà vô cùng hấp dẫn.

CÁ SỐT TERIYAKI, thêm 1 món nữa góp vào bộ sưu tập.NGUYÊN LIỆU:1 miếng fillet cá thịt trắng (thịt nạc thôi, không mỡ)Tiêu bộtBột tẩm khô chiên giòn Aji QuickSốt teriyakiCách làm:- Cá rửa sạch, thấm khô, rắc tiêu đều.- Lăn miếng cá qua bột sao cho bám đều.- Chảo nóng, chiên 2 mặt vàng.- Nhấc chảo sang một bên bếp không nấu. Cho sốt vào, lắc đều. Đặt chảo trở lại bếp nấu, lật mặt cá. Sốt bám hết vào cá là được.

Món này tầm 310 calo thích hợp cho người đang ăn kiêng ạ ( cá hõng có khét nha mọi người :>nhìn vại chứ hõng có khét )

Lại là một lựa chọn không dầu mỡ cho ngày thứ 7 healthy đây mọi người ơi. Khi eat clean thì mình ưu tiên ăn đạm từ cá và đậu hũ, 2 nguyên liệu này giàu protein, ít chất béo xấu mà lại rất ngon và dễ ăn nữa 😋Chỉ với 4 bước nhanh gọn để chế biến món cá fillet sốt chua ngọt không có tí dầu mỡ này, bữa ăn ngon miệng hẳn, không nhạt nhẽo chút nào. Chúc mọi người ngon miệng nha 😘

Gà nấu cũng rất nhiều món, nhưng nếu mua thịt gà fillet thì áp chảo với tỏi cháy xém là ngon, ăn lại vừa không ngán không sợ béo. #bepvang

Cái kiểu ướp này nó hợp với đủ thứ luôn ấy ạ. Cứ tẩm tẩm rồi áp chảo thôi. Nhanh gọn mà rất ngon.

món cháo đầy dinh dưỡng cho các bé ạ(tv con e ăn sạch )

Chả cá basa em tự làm rất đảm bảo. Giòn thịt vỏ dai. Dễ làm dễ chế biến nhiều món ạ