Gà sốt kem nấm keto 🤤

Name: Gà sốt kem nấm keto 🤤
Yield: Cho 2 người ăn
Cuisine: Việt Nam
Ingredients: 3 đùi tỏi gà (có thể bỏ da nếu ăn eatclean); 200 gr nấm rơm; Sữa tươi; Tỏi; 100 ml Nước cốt dừa

Trần Nghi @cook_24073671

Vì ngán ức gà áp chảo nên chuyển sang nấu món nước. À cái này nếu nấu nước nhiều mọi người ăn kèm với mỳ nưa ngon lắm. Còn thích sệt thì chấm bánh mì keto ăn bao ngon luôn. Béo đa lắm hi hi.
#keto #giamcan

Xem thêm

Gà sốt kem nấm keto 🤤

Trần Nghi @cook_24073671

Đã lưu

Nguyên Liệu

Cho 2 người ăn

3đùi tỏi gà (có thể bỏ da nếu ăn eatclean)
200 grnấm rơm
Sữa tươi
Tỏi
100 mlNước cốt dừa

Đã lưu

Hướng dẫn cách làm

1

Lúc nào cũng phải rửa nguyên liệu rồi ha. Nên bỏ qua nè hi hi
2

Đùi gà các bạn chặt làm 2. Tỏi băm nhuyễn. Ướp vào gà, nên dùng tay chà cho tỏi bám vào thịt khi nấu thơm lắm ạ. Thêm tí muối ướp và đổ tầm 100ml sữa tươi không đường vào nhé. Ướp thêm 2 viên đường kiêng và để tầm 30ph cho ngấm gia vị.
3

Bắt nồi lửa vừa. Cho miếng dầu olive vào gấp gà bỏ vô đảo cho săn. Cho nam vao luon. Sau đó đổ hết nước ướp vào nấu. Khi thịt gà săn chín lại, các bạn đổ sữa tươi và nước cốt dừa vào hầm tầm 10phut cho ngấy ạ.
4

Thế là xong. Dọn ra và chén thôi. Đủ cả pro và fat cho các bạn keto. Ăn ngon mà cân vẫn giảm nè 😁😁😁