[Giảm cân - Eat clean #D_32] Lẩu Hàn Quốc (239calo)

Name: [Giảm cân - Eat clean #D_32] Lẩu Hàn Quốc (239calo)
Yield: 1 Khẩu phần
Cuisine: Việt Nam
Ingredients: 1 miếng há cảo chay (25gr) (46calo); 50 gr thịt nạc (70calo); 100 gr nấm tú châm (35calo); 50 gr hẹ (9 calo); 50 gr cải thìa (5calo); 100 gr cải thảo (16calo); 100 gr đậu hũ non (59calo); 100 ml Nước hầm gà; Nước tương, bột ớt, hành tây, tiêu

Ngoc Mai @myne_94

Hồ Chí Minh

Bữa ăn đàng hoàng sau 2 ngày tả tơi
#eatclean #d_32

Xem thêm

[Giảm cân - Eat clean #D_32] Lẩu Hàn Quốc (239calo)

Ngoc Mai @myne_94

Hồ Chí Minh

Bữa ăn đàng hoàng sau 2 ngày tả tơi
#eatclean #d_32

Đã lưu

Nguyên Liệu

15 phút

1 Khẩu phần

1 miếnghá cảo chay (25gr) (46calo)
50 grthịt nạc (70calo)
100 grnấm tú châm (35calo)
50 grhẹ (9 calo)
50 grcải thìa (5calo)
100 grcải thảo (16calo)
100 grđậu hũ non (59calo)
100 mlNước hầm gà
Nước tương, bột ớt, hành tây, tiêu

Đã lưu

Hướng dẫn cách làm

15 phút

1

Sơ chế nguyên liệu rồi cho thêm nước luộc gà và gia vị vô rồi nêm nếm vừa ăn là được.

Đã lưu

Cooksnap

Đã lưu

Ngoc Mai @myne_94

vào 07 Tháng bảy, 2020 16:11

Hồ Chí Minh

Một cô nàng độc thân thích bếp đang cố gắng nấu ngon và chụp đẹp.Các món của mình cực kì đơn giản và dễ nấu 😜https://www.instagram.com/eatcleanwithmyne/🐷Start: 57kg 1m59⏳Now: 47kg 🔓49kg🍳#homecooking🍎#eatclean

Xem thêm

Bình luận

Từ Khóa

Cleaneating Lẩu Hàn Quốc

Các Món Tương Tự

Thêm Công Thức Gợi Ý