Ăn dặm cho bé: Bánh khoai tây - cá hồi sốt chanh dây

Món này dùng thay cơm cho các bé đỡ ngán mà lạ miệng, đảm bảo đủ đạm và chất xơ cho bé.
++++++++++++++++++
* Khoai tây: là nguồn thực phẩm tươi ngon, khoai tây còn cung cấp các chất dinh dưỡng như vitamin C, B6, chất xơ, xắt có lợi cho sức khỏe. Theo nghiên cứu của Bộ Nông nghiệp Mỹ, trong khoai tây có chứa một lượng lớn các vitamin và khoáng chất thiết yếu, tốt cho cơ thể con người
* Cá hồi: được xem là “đại diện” giàu dinh dưỡng nhất trong họ nhà cá. Trong thịt cá hồi giàu omega 3, protein tốt cho sự phát triển trí não và các dưỡng chất thiết yếu như tryptophan, selen, vitamin A, một số vitamin nhóm B, vitamin D, magie và photpho rất tốt cho sự phát triển thể chất, sức đề kháng của trẻ nhỏ cũng như người trưởng thành.
Ăn dặm cho bé: Bánh khoai tây - cá hồi sốt chanh dây
Món này dùng thay cơm cho các bé đỡ ngán mà lạ miệng, đảm bảo đủ đạm và chất xơ cho bé.
++++++++++++++++++
* Khoai tây: là nguồn thực phẩm tươi ngon, khoai tây còn cung cấp các chất dinh dưỡng như vitamin C, B6, chất xơ, xắt có lợi cho sức khỏe. Theo nghiên cứu của Bộ Nông nghiệp Mỹ, trong khoai tây có chứa một lượng lớn các vitamin và khoáng chất thiết yếu, tốt cho cơ thể con người
* Cá hồi: được xem là “đại diện” giàu dinh dưỡng nhất trong họ nhà cá. Trong thịt cá hồi giàu omega 3, protein tốt cho sự phát triển trí não và các dưỡng chất thiết yếu như tryptophan, selen, vitamin A, một số vitamin nhóm B, vitamin D, magie và photpho rất tốt cho sự phát triển thể chất, sức đề kháng của trẻ nhỏ cũng như người trưởng thành.
Hướng dẫn cách làm
- 1
Khoai tây rửa sạch, hấp nghiền. Cho lên bếp cùng 20ml sữa và rong biển cắt nhỏ, sên nhẹ. Đúng dầu phết khuôn, cho khoai tây vào ém kỹ đợi nguội cho vào ngăn mát, ta được Bánh khoai tây.
- 2
Cá hồi rửa sạch, ngâm với sữa tươi 10 phút, thấm khô đem hấp.
- 3
Chanh dây bổ đôi, lấy nước sên lại với xíu mắm và đường (cân nhắc nếu chanh dây quá chua). Cho tý bột bắp cho sệt, cho cá hồi vào rồi tắt bếp.
- 4
Bày ra cho bé, có thể trang trí bằng vỏ và hạt trái chanh dây. Ăn kèm với bánh khoai tây.
Từ Khóa
Các Món Tương Tự
Thêm Công Thức Gợi Ý











Bình luận