CookpadCookpad
Khách quí
Đăng ký hoặc Đăng nhập
Lưu và viết công thức, gửi cooksnap và hơn thế
  • Tìm kiếm
  • Premium
    • Top Món Nhiều Cooksnap Nhất
    • Top Món Được Xem Nhiều Nhất
  • Premium
  • Thử Thách
  • Câu hỏi thường gặp
  • Gửi Góp Ý
  • Quốc Gia
  • Kho Món Ngon Của Bạn
Kho Món Ngon Của Bạn
Để bắt đầu tạo kho lưu trữ món ngon của riêng bạn, vui lòng đăng ký hoặc đăng nhập.
Bữa trưa eat clean đơn giản dễ làm
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
  • Thêm Cooksnap
  • Thêm vào bộ sưu tập
  • In
  • Chia sẻ
    • Đã sao chép
    • Email
    • Facebook
    • Đánh dấu
    • Twitter
  • Báo cáo món này
  • Xem báo cáo
  • Chỉnh sửa cách làm
  • Xóa
CookpadCookpad
Hình của món Bữa trưa eat clean đơn giản dễ làm.

Bữa trưa eat clean đơn giản dễ làm

Lê Mai
Lê Mai @majjiji2906
Quảng trị

Đậu hũ kho + canh rau muống tôm
Nhưng mà mình quên chụp ảnh từng bước rồi ahuhu

Đậu hũ kho + canh rau muống tôm
Nhưng mà mình quên chụp ảnh từng bước rồi ahuhu

Xem thêm

Bữa trưa eat clean đơn giản dễ làm

Lê Mai
Lê Mai @majjiji2906
Quảng trị

Đậu hũ kho + canh rau muống tôm
Nhưng mà mình quên chụp ảnh từng bước rồi ahuhu

Đậu hũ kho + canh rau muống tôm
Nhưng mà mình quên chụp ảnh từng bước rồi ahuhu

Xem thêm
Đã lưu
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
Chỉnh sửa cách làm
Xem báo cáo
Thêm vào bộ sưu tập
Thêm CooksnapThêm Cooksnap
Chia sẻChia sẻ
  • Đã sao chép
  • Email
  • Facebook
  • Đánh dấu
  • Twitter
InIn
  • InIn
  • Thêm CooksnapThêm Cooksnap
  • Báo cáo món này
  • Xem báo cáo
  • Xóa
Chia sẻ
  • Đã sao chép
  • Email
  • Facebook
  • Đánh dấu
  • Twitter
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
  • Thêm Cooksnap
  • Thêm vào bộ sưu tập
  • In
  • Báo cáo món này
  • Xem báo cáo
  • Chỉnh sửa cách làm
  • Xóa

Nguyên Liệu

20p
1 người
  • 1 miếngkhuôn đậu 5k
  • 5-7 quảđậu bắp
  • 1 quảcà chua
  • Rau muống
  • Tôm (tuỳ lượng muốn ăn)
  • Hạt nêm, tiêu, hành, xì dầu
Cookpad Xem trên ứng dụng Cookpad
Đã lưu
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.

Hướng dẫn cách làm

20p
  1. 1

    Đậu khuôn trắng mua về mình bỏ đông, hôm sau đem bỏ nước sôi đun lên (lúc này đậu dai dai như đậu chiên ấy ngon lắm). Đun cho đậu mềm ra thì mình đem cắt khuôn vừa ăn.. Lúc nào mua đậu về mà chưa kịp ăn mọi người cứ thử để đông đi hihi ăn ngon lắm đấy

  2. 2

    Đậu bắp + cà chua rửa cắt khúc vừa ăn

  3. 3

    Sau đó đổ đậu, cà chua, đậu khuôn vào nồi, dã tiêu + 1 canh thìa hạt nêm + 2 thìa lớn xì dầu + 1 ít ớt + hành, trộn đều rồi để tầm 30p cho gia vị thấm đều, thơm cực => cho nước vào kho trong 10~15p

  4. 4

    Trong lúc chờ thì mình nấu canh. Tôm bóc vỏ thái nhỏ rồi đem ướp cùng hành or củ ném thì thơm hơn, tiêu, hạt nêm, xì dầu (eatclean ăn xì dầu sẽ tốt hơn nước mắm)..

  5. 5

    Sau đó đem tôm xào qua cho săn, đổ thêm nước, sôi thì cho rau vào đợi sôi nêm lại gia vị là đã xong bữa trưa 👍

Đã lưu
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
Chỉnh sửa cách làm
Xem báo cáo
Thêm vào bộ sưu tập
Thêm CooksnapThêm Cooksnap
Chia sẻChia sẻ
  • Đã sao chép
  • Email
  • Facebook
  • Đánh dấu
  • Twitter
InIn
  • InIn
  • Thêm CooksnapThêm Cooksnap
  • Báo cáo món này
  • Xem báo cáo
  • Xóa

Cooksnap

Đã lưu
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
  • Thêm Cooksnap
  • Thêm vào bộ sưu tập
  • In
  • Chia sẻ
    • Đã sao chép
    • Email
    • Facebook
    • Đánh dấu
    • Twitter
  • Báo cáo món này
  • Xem báo cáo
  • Chỉnh sửa cách làm
  • Xóa

Đã sao chép

Lê Mai
Lê Mai @majjiji2906
vào 24 Tháng tám, 2020 09:24
Quảng trị
Cô gái theo eatclean từ hè năm 2018 và kết quả như ava. Dù có thả phanh cả tuần rồi quay lại ăn eatclean mị vẫn giữ được dáng => kiên trì eatclean nha các chế
Xem thêm

Bình luận

Khách quí
Thêm bình luận
0/0

Từ Khóa

Bữa Trưa Cleaneating đơn Giản

Các Món Tương Tự

Thêm Công Thức Gợi Ý

  1. Khoai Lang Nướng Phô Mai
  2. Gà Hấp Bí Đỏ Mini
  3. Bánh Cà Rốt Dimsum
  4. Thịt Gà Sốt Chua Ngọt
  5. Kem Xoài Sữa Chua
  1. Thịt ức gà áp chảo
  2. Canh chay đậu hủ nấm và cà chua
  3. Sườn chay chiên rim nước tương
  4. Nui sốt bí đỏ thịt băm healthy
  5. Avocado MilK Cheesecake
  1. Cá hồi rim hành tây cho bé 12m+
  2. Cháo rong biển lươn kho nghệ
  3. Tôm rim
  4. Khô bò siêu cay
https://cookpad.wasmer.app/vn/cong-thuc/13489108
Cookpad Xem trên ứng dụng Cookpad

Về Cookpad

Sứ mệnh của Cookpad là làm cho việc vào bếp vui hơn mỗi ngày, vì chúng tôi tin rằng nấu nướng là chìa khoá cho một cuộc sống hạnh phúc hơn và khoẻ mạnh hơn cho con người, cộng đồng, và hành tinh này. Chúng tôi muốn hỗ trợ các đầu bếp gia đình trên toàn thế giới để họ có thể giúp đỡ nhau qua việc chia sẻ các món ngon và kinh nghiệm nấu ăn của mình.

Đăng ký gói Premium để truy cập các chức năng và quyền lợi dành riêng khác!

Cộng Đồng Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Xem Tất Cả

Tìm Hiểu Thêm

Gói Cookpad Premium Sự Nghiệp Góp Ý Bài Viết Điều Khoản Dịch Vụ Hướng Dẫn Dành Cho Cộng Đồng Chính Sách Bảo Mật Những câu hỏi thường gặp

Tải Ứng Dụng

Mở ứng dụng Cookpad trên Google Play Mở ứng dụng Cookpad trên App Store
Bản quyền của © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close