CookpadCookpad
Khách quí
Đăng ký hoặc Đăng nhập
Lưu và viết công thức, gửi cooksnap và hơn thế
  • Tìm kiếm
  • Premium
    • Top Món Nhiều Cooksnap Nhất
    • Top Món Được Xem Nhiều Nhất
  • Premium
  • Thử Thách
  • Câu hỏi thường gặp
  • Gửi Góp Ý
  • Quốc Gia
  • Kho Món Ngon Của Bạn
Kho Món Ngon Của Bạn
Để bắt đầu tạo kho lưu trữ món ngon của riêng bạn, vui lòng đăng ký hoặc đăng nhập.
Mâm cơm dinh dưỡng 3(bữa cơm gia đình 5)
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
  • Thêm Cooksnap
  • Thêm vào bộ sưu tập
  • In
  • Chia sẻ
    • Đã sao chép
    • Email
    • Facebook
    • Đánh dấu
    • Twitter
  • Báo cáo món này
  • Xem báo cáo
  • Chỉnh sửa cách làm
  • Xóa
CookpadCookpad
Hình của món Mâm cơm dinh dưỡng 3(bữa cơm gia đình 5).

Mâm cơm dinh dưỡng 3(bữa cơm gia đình 5)

Nhà Vân
Nhà Vân @cloudy_1992
Quảng Ninh

#onhanauan
Cá giang rán ròn_ tép(moi) biển rang lá chanh _ cải chíp xào nấm
Cá mình mua nửa cân 20 nghìn, tép 350gram cũng 20 nghìn ( tép nhẹ nên được nhiều) do nhà mình có 2 người nên lại chia nửa theo 2 bữa. Rau lại rất đắt, 15 nghìn mới được 1 đĩa rau. Có thể nói 1 bữa ăn rẻ mà vẫn đảm bảo đủ chất dinh dưỡng cũng như lượng thức ăn nạp vào cơ thể.

#onhanauan
Cá giang rán ròn_ tép(moi) biển rang lá chanh _ cải chíp xào nấm
Cá mình mua nửa cân 20 nghìn, tép 350gram cũng 20 nghìn ( tép nhẹ nên được nhiều) do nhà mình có 2 người nên lại chia nửa theo 2 bữa. Rau lại rất đắt, 15 nghìn mới được 1 đĩa rau. Có thể nói 1 bữa ăn rẻ mà vẫn đảm bảo đủ chất dinh dưỡng cũng như lượng thức ăn nạp vào cơ thể.

Xem thêm

Mâm cơm dinh dưỡng 3(bữa cơm gia đình 5)

Nhà Vân
Nhà Vân @cloudy_1992
Quảng Ninh

#onhanauan
Cá giang rán ròn_ tép(moi) biển rang lá chanh _ cải chíp xào nấm
Cá mình mua nửa cân 20 nghìn, tép 350gram cũng 20 nghìn ( tép nhẹ nên được nhiều) do nhà mình có 2 người nên lại chia nửa theo 2 bữa. Rau lại rất đắt, 15 nghìn mới được 1 đĩa rau. Có thể nói 1 bữa ăn rẻ mà vẫn đảm bảo đủ chất dinh dưỡng cũng như lượng thức ăn nạp vào cơ thể.

#onhanauan
Cá giang rán ròn_ tép(moi) biển rang lá chanh _ cải chíp xào nấm
Cá mình mua nửa cân 20 nghìn, tép 350gram cũng 20 nghìn ( tép nhẹ nên được nhiều) do nhà mình có 2 người nên lại chia nửa theo 2 bữa. Rau lại rất đắt, 15 nghìn mới được 1 đĩa rau. Có thể nói 1 bữa ăn rẻ mà vẫn đảm bảo đủ chất dinh dưỡng cũng như lượng thức ăn nạp vào cơ thể.

Xem thêm
Đã lưu
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
Chỉnh sửa cách làm
Xem báo cáo
Thêm vào bộ sưu tập
Thêm CooksnapThêm Cooksnap
Chia sẻChia sẻ
  • Đã sao chép
  • Email
  • Facebook
  • Đánh dấu
  • Twitter
InIn
  • InIn
  • Thêm CooksnapThêm Cooksnap
  • Báo cáo món này
  • Xem báo cáo
  • Xóa
Chia sẻ
  • Đã sao chép
  • Email
  • Facebook
  • Đánh dấu
  • Twitter
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
  • Thêm Cooksnap
  • Thêm vào bộ sưu tập
  • In
  • Báo cáo món này
  • Xem báo cáo
  • Chỉnh sửa cách làm
  • Xóa

Nguyên Liệu

45 phút _ 1 giờ
2_3 người
  1. Cá giang rán ròn:
  2. 250gramcá
  3. Tép (moi) biển rang lá chanh
  4. 150gramTép tươi
  5. 5_7 láLá chanh
  6. Cải chíp xào nấm
  7. 1 mớCải chíp
  8. 10 taiNấm hương khô
  9. Gia vị chung cơ bản
Cookpad Xem trên ứng dụng Cookpad
Đã lưu
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.

Hướng dẫn cách làm

45 phút _ 1 giờ
  1. 1

    Sơ chế: cá làm sạch vây, vả, bỏ ruột, rửa sạch, ướp với 1 chút bột canh hoặc muối. Tép biển rửa qua để ráo. Nấm hương ngâm nở, rửa sạch cắt đôi nếu to. Rau nhặt và rửa sạch, cắt nhỏ theo ý (thường với tàu lá to thì mình cắt đôi lá và thân theo chiều ngang, sau đó chẻ phần thân làm đôi theo chiều dọc, còn lá nhỏ để nguyên). Hành 1 củ, tỏi 1/2 _ 1 củ tùy sở thích. Hành tỏi băm nhỏ để riêng. Lá chanh rửa sạch thái sợ thật mỏng nhỏ

  2. 2

    Cá rán: làm nóng chảo đổ dầu, đợi dầu sôi thả cá vào rán, hạ nhỏ lửa ở mức vừa và thấp cho cá được giòn mà không cần phải rán ngập dầu.

  3. 3

    Tép rang lá chanh: bỏ hành vào phi thơm, đổ tép, rang to lửa đến khi cạn nước, tra thêm chút mắm theo khẩu vị người nấu. Hạ nhỏ lửa, rang đều tay, có thể thêm 1 chút dầu nếu thấy chưa đủ độ bóng. Rang kỹ, khi tép khô quắt lại giống tép khô thì cho lá chanh vào đảo 2 lần thì tắt bếp.

  4. 4

    Rau xào: cho1/2 chỗ tỏi băm vào phi thơm, bỏ nấm vào xào kỹ trước, lúc xào nấm hạ nhỏ lửa. Khoảng 3_5p tăng nhiệt to và thả rau, đảo nhanh tay, nêm mắm, hạt nêm, dầu hào tùy khẩu vị người nấu, đồng thời bỏ nốt 1/2 chỗ tỏi băm vào đảo. Chú ý: Rau cải chíp chín rất nhanh dễ bị nhũn.

Đã lưu
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
Chỉnh sửa cách làm
Xem báo cáo
Thêm vào bộ sưu tập
Thêm CooksnapThêm Cooksnap
Chia sẻChia sẻ
  • Đã sao chép
  • Email
  • Facebook
  • Đánh dấu
  • Twitter
InIn
  • InIn
  • Thêm CooksnapThêm Cooksnap
  • Báo cáo món này
  • Xem báo cáo
  • Xóa

Cooksnap

Đã lưu
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
  • Thêm Cooksnap
  • Thêm vào bộ sưu tập
  • In
  • Chia sẻ
    • Đã sao chép
    • Email
    • Facebook
    • Đánh dấu
    • Twitter
  • Báo cáo món này
  • Xem báo cáo
  • Chỉnh sửa cách làm
  • Xóa

Đã sao chép

Nhà Vân
Nhà Vân @cloudy_1992
vào 23 Tháng chín, 2020 08:51
Quảng Ninh
coi trang cookpad là 1 nhật ký nấu ăn, đồng thời nhờ cookpad lưu lại những công thức đã nấu để khắc phục tình trạng nấu ăn không bao giờ đong đếm cũng như ghi nhớ công thức đâm ra có lúc ngon có lúc dở tệ. Mục tiêu nấu ăn rất đơn giản nấu cho chồng con, người thân trong gia đình ăn.
Xem thêm

Bình luận

Khách quí
Thêm bình luận
0/0

Các Món Tương Tự

Thêm Công Thức Gợi Ý

  1. Thịt Ba Rọi Chiên Giòn Bì Lắc Tỏi Ớt
  2. Sữa đậu nành lá dứa
  3. Đậu phụ sốt cà chua (món chay)
  4. Mì Phúc Kiến Xào Chay
  5. Rau mầm trộn chay
  1. Kimbap gạo lứt ức gà eatclean
  2. Bánh Tiramisu không cần lò nướng
  3. Bánh dứa Đài Loan - nồi chiên không dầu
  4. Cá basa kho gừng
  5. Thịt gà kho sả ớt 🌶
  1. Cá Chiên Sốt Chua Ngọt
  2. Cơm nhà giàu dưỡng chất
  3. Bún gạo lứt trộn thập cẩm 🌽🥒🥚🍅🥕
  4. Bánh Tiramisu không cần lò nướng
https://cookpad.wasmer.app/vn/cong-thuc/13633994
Cookpad Xem trên ứng dụng Cookpad

Về Cookpad

Sứ mệnh của Cookpad là làm cho việc vào bếp vui hơn mỗi ngày, vì chúng tôi tin rằng nấu nướng là chìa khoá cho một cuộc sống hạnh phúc hơn và khoẻ mạnh hơn cho con người, cộng đồng, và hành tinh này. Chúng tôi muốn hỗ trợ các đầu bếp gia đình trên toàn thế giới để họ có thể giúp đỡ nhau qua việc chia sẻ các món ngon và kinh nghiệm nấu ăn của mình.

Đăng ký gói Premium để truy cập các chức năng và quyền lợi dành riêng khác!

Cộng Đồng Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Xem Tất Cả

Tìm Hiểu Thêm

Gói Cookpad Premium Sự Nghiệp Góp Ý Bài Viết Điều Khoản Dịch Vụ Hướng Dẫn Dành Cho Cộng Đồng Chính Sách Bảo Mật Những câu hỏi thường gặp

Tải Ứng Dụng

Mở ứng dụng Cookpad trên Google Play Mở ứng dụng Cookpad trên App Store
Bản quyền của © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close