Sáng nay tỉnh dậy muốn ăn món gì đó healthy mà không mất nhiều thời gian, nên mình tự nghĩ ra món: ức gà áp chảo ăn kèm rau cải xào.

Ức gà là thực phẩm tối ưu cho các chị em muốn giảm cân.

#bepvang. Đây là món chính ăn cùng với cơm. Ức gà với cách chế biến này không bị khô, rất dễ ăn. Ức gà là một trong những món rất giàu Protein, phù hợp với tất cả mọi người, đặc biệt là người muốn giảm cân

Mình ăn kiêng giảm cân nên post mấy món tự làm. Mình lười nên toàn làm đơn giản. Món ức gà nướng này mình rất hay ăn trưa.

Nhân dịp mua nhiều ức gà quá nên mình cứ nghĩ đủ món với ức gà. Nhiều người nghĩ đến ức gà, thịt trắng sẽ sợ với ngán ngay, nhưng mình tin là với công thức của mình thì mọi người sẽ thấy thèm ăn hơnn :3 Ít béo, giàu dinh dưỡng, bạn nào đang giảm cân thì có mà quá hợp íiii ^0^

Món chính cung cấp protein của dân gym chúng mình là ức gà, mà ức gà xơ xác ăn miết cũng chán,...bla ..aaaa.Thế hôm nay pha chút tôm cho khác vị nhé!Các lợi ích sức khỏe mà tôm mang lại cho chúng ta là gì?Hỗ trợ bạn trong quá trình giảm cân. Tôm có nhiều protein, vitamin D và chứa ít calo, rất hiệu quả đối với những người đang muốn giảm cân. ...Ngăn ngừa sự thoái hóa võng mạc khi tuổi cao. ...Tốt cho xương. ...Cải thiện sức khỏe não bộ ...Tốt cho tim mạch. ...Giảm những cơn đau bụng “ngày đèn đỏ”

Sáng ăn hamburger thanh long kẹp tôm trứng xong cứ bị cuốn, muốn ăn nữa 😂 thế là triển ngay món Hamburger ức gà sốt teriyaki và hamburger ức gà bọc phô mai chiên xù 😋#ebepvang

Dành cho những ai muốn thay đổi món với ức gà. Chứ chồng mình đòi tăng cơ giảm mỡ bắt mình nấu ức gà riết đi đâu học được món gì có ức gà là mình về làm thử à. Công thức này học từ chị Emma Phạm. Hihi. Món này có 362 calories và 64,8gr protein.

Nghe tên lạ không 😂 thật ra nay mình vét tủ lạnh, còn 1 miếng ức gà, mì rau củ, cà chua và miếng bí xanh. Suy nghĩ không biết ăn gì cho nhanh thế là”💡”. Triển thôi

Con nói muốn ăn gà như hôm qua mẹ ơi, khổ tủ lạnh chỉ còn thịt ức gà thôi. Nên mẹ làm kiểu này vậy❤👭😘

#HappybirthdayCookpad#GlobalApron2024 Mình biết đến Cookpad từ năm 2020 qua 1 Group của Cookpad trên Facebook . Cũng bắt đầu tham gia Cookpad từ tháng 7 năm 2020 ,lúc đầu chỉ có ý định tham gia cho vui ai ngờ dính luôn tới giờ 😁 Khi tham gia Cookpad mình được quen biết thêm nhiều bạn bếp có cùng đam mê nấu nướng, được lưu giữ lại những công thức nấu ăn của mình, được học hỏi thêm những công thức của các bạn bếp khác , được tham gia các thử thách và được nhận quà tặng từ Cookpad 😅 Món ăn đầu tiên mình đăng trên Cookpad là món "khô gà" được chế biến từ ức gà . Nay mình sẽ sử dụng lại ức gà với 1 món ăn được chế biến theo cách khác đó là món" Ức gà sốt chua ngọt" 😋

Đang giảm cân mà lỡ nhớ em lẩu thì phải làm sao đây???Thiệt tình mà kể , là tui làm ở quán lẩu ban tối, ngày ngày bữa tối là ăn lẩu, nên tui mới mập zị đó ....Lúc ăn thì sướng lúc mập thì phải chi tiền tìm huấn luyện viên để giảm cân 😥😥Mỗi bữa ăn là phải đong đo cân kẹo đủ thứ mới ra được 1 bữa ăn với 4tiêu chí : no , ngon , không sợ thèm ăn, và không béoTrên đây là món lẩu nước lã 🍲🍲quý zị nha.Bởi trong nước lẩu nhiều chất dinh dưỡng mau béo nên cô huấn luyện viên xinh đẹp của mình chỉ cho ăn lẩu nước lã thôi.Và sau đây là món lẩu nước lã nhé 🤣🤣🤣