Vào những ngày mệt mỏi, cần tẩm bổ nhưng quá ngán với các vị cháo quen thuộc, hay bạn thử với món cháo bò viên nhe#bepvang

Là món cháo dinh dưỡng & đầy năng lượng nếu cho thêm óc heo nấu cùng ... Rất thích hợp bồi bổ cho người mới ốm dậy cần lấy lại sức khỏe, kể cả người già-trẻ em nữa#Ngauhungvoitrung#GlobalApron2024

#bepvangĂn sáng tại nhà không khó khi bạn biết cách chuẩn bị. Sau đây chỉ cần chuẩn bị trước nồi súp bò viên này rồi khi nào ăn bạn cho thêm nui, bánh phở, bún, thậm chí có thể nấu cháo sườn bò viên thông qua món súp này

#onhanauanThịt bò là loại thịt đỏ, chứa nhiều giá trị dinh dưỡng, tuy nhiên không nên ăn quá nhiều, với món thịt bò viên sốt cà mà mình làm theo cách rất đơn giản dưới đây, có thể kết hợp ăn với cơm nóng hoặc dùng với mì xào đều rất ngon.

Với nguyên liệu chính là bò viên, mình kết hợp với cà rốt và củ cải trắng. Các bạn cũng có thể nấu canh bò viên với khoai môn hoặc bí đỏ để có những món canh ngon miệng cho bữa cơm gia đình !!

PHỞ NHÀ NẤUNhà hai người - neo đơn - nấu phở được luônNấu xong chia hộp ra, mỗi lần ăn sáng lấy ra thêm bò viên, tái, vì trong nước cốt hầm sẵn đã có nạm, bắp, gân, sườn…Hầm sẵn nồi nước lèo, chừng nào ăn cho ra nồi nhỏ đủ dùng. Nêm đường phèn, hạt nêm, nước mắm.. nêm đậm 1 chút thì chan vào bánh phở mới vừa ăn nheNấu phở tại gia đơn giản vậy thôi ớ#bepvang

Lâu lâu sáng em dậy ngoan, không khóc nhè nên mẹ mới có thời gian nấu cho em 😘Bún giò heo - dễ nấu, dễ ăn, là món ăn giúp bổ sung năng lượng cho 1 ngày dài.#bepvang#buasangviet

#onhanauanCác món hải sản như tôm và mực là những thực phẩm chứa rất nhiều selen - chất có khả năng ngăn ngừa sự hình thành và phát triển của tế bào ung thư. Vậy nên chúng ta cần bổ sung selen vào thực đơn mỗi ngày của gia đình

#Dontugiaingan Sau tết khi đã ngán thịt cá, mà trong tủ lạnh còn bò viên thì bạn thử nấu món canh bò viên khoai môn cho gia đình mình thưởng thức nhé 😋

Món ăn healthy, vừa bổ sung vitamin từ rau sạch nhà trồng và protein từ thịt bò. Món ăn chất lượng giúp bạn có 1 cơ thể cân đối và tràn đầy năng lượng. #ansach

Mình là phóng viên báo Phụ Nữ phụ trách về sức khỏe dinh dưỡng vừa về hưu. Do có xíu kinh nghiệm làm việc với bác sĩ dinh dưỡng nên các món ăn của mình thường gia giảm công thức sao cho vừa ngon miệng, đúng vị và quan trọng nhất là ăn nhiều cũng không lên cân! Món này dùng gân bò. Đây là nguyên liệu cho ít năng lượng nhất nhưng nhiều collagen giúp đẹp da, khỏe mạnh! Pho mai thì có lượng canxi cao phù hợp với trẻ đang lớn, phụ nữ mang thai và người đang tiến vào giai đoạn loãng xương!

Thay vì ăn phở thì em đổi miến cho mới lạ hơn nha , em nấu theo kiểu của em nên nguyên liệu hơi tào lao 💁‍♀️Các mẹ có thể thay miến bằng hủ tíu ăn cũng ngon 🤤Công thức cũng gọn lẹ cho bữa sáng đầy năng lượng nè 🥳