Eat clean - D18: Sinh tố bó xôi - Chả giò chay - Salad trứng chiên

Name: Eat clean - D18: Sinh tố bó xôi - Chả giò chay - Salad trứng chiên
Yield: 1 người
Cuisine: Việt Nam
Ingredients: 1 cây Cải bó xôi; Xoài, thơm, táo để đông; Hạt chia, sữa hạt yến mạch; Chả giò chay; 10 gr rong biển; 50 gr thịt xay; Dầu oliu, dầu hào, nước tương, tiêu, muối hồng; 1 trái trứng gà; Ớt chuông, nấm kim châm; Táo, dưa leo, cà chua, cải tím, xà lách; Sốt mè rang

Ngoc Mai @myne_94

Hồ Chí Minh

Chút màu mè cho những ngày khó ở
#comnhagiandon

Xem thêm

Eat clean - D18: Sinh tố bó xôi - Chả giò chay - Salad trứng chiên

Ngoc Mai @myne_94

Hồ Chí Minh

Chút màu mè cho những ngày khó ở
#comnhagiandon

Đã lưu

Nguyên Liệu

15 phút-60phút

1 người

1 câyCải bó xôi
Xoài, thơm, táo để đông
Hạt chia, sữa hạt yến mạch
Chả giò chay
10 grrong biển
50 grthịt xay
Dầu oliu, dầu hào, nước tương, tiêu, muối hồng
1 tráitrứng gà
Ớt chuông, nấm kim châm
Táo, dưa leo, cà chua, cải tím, xà lách
Sốt mè rang

Đã lưu

Hướng dẫn cách làm

15 phút-60phút

1

Sáng: sinh tố hỗn hợp cải bó xôi, xoài, thơm, táo (để đông), sữa hạt, hạt chia
2

Trưa: Chả giò chay, canh rong biển thịt bằm, 1/2 chén cơm trắng
3

Tối: Trứng cuộn ớt chuông, nấm kim châm và salad trái cây

Đã lưu

Cooksnap

Đã lưu

Ngoc Mai @myne_94

vào 17 Tháng ba, 2021 23:13

Hồ Chí Minh

Một cô nàng độc thân thích bếp đang cố gắng nấu ngon và chụp đẹp.Các món của mình cực kì đơn giản và dễ nấu 😜https://www.instagram.com/eatcleanwithmyne/🐷Start: 57kg 1m59⏳Now: 47kg 🔓49kg🍳#homecooking🍎#eatclean

Xem thêm

Bình luận

Các Món Tương Tự

Công thức này cũng có sẵn trên Cookpad Mỹ:

Eat Clean - Day 18: Spinach Smoothie - Vegetarian Spring Rolls - Egg Salad

Thêm Công Thức Gợi Ý