Giảm cân - eat clean: Salad bốn mùa + đậu hũ sốt canh mật ong
7/4/2021. Ăn mừng vì xuống được 47,5kg nên uống vài chai. Và đây là bữa ăn hậu nhậu nhẹt :>>>>
Giảm cân - eat clean: Salad bốn mùa + đậu hũ sốt canh mật ong
7/4/2021. Ăn mừng vì xuống được 47,5kg nên uống vài chai. Và đây là bữa ăn hậu nhậu nhẹt :>>>>
Xem trên ứng dụng CookpadHướng dẫn cách làm
- 1
Bữa sáng + trưa: salad bốn mùa
Chút xà lách, cà chua, dưa leo cắt vuông thêm trái cây tủ lạnh nếu có
Ăn kèm với 1 trái trứng luộc và sốt mè
- 2
Bữa tối: Đậu hũ sốt mật ong chanh
2 miếng đậu hũ Bắc Ninh cắt khúc và bỏ vô nồi chiên không dầu trong 15 phút (180độ). Sau đó bắt chảo cho chút mật ong chanh gừng vào đảo chung với đậu hũ mới chiên. Thêm chút muối cho đậm đà nhé
Trong lúc đó luộc rau bằng nước nóng cho chút muối hồng cho rau xanh đẹp
Cơm mình nấu sẵn hồi trưa với lượng nước gấp đôi gạo thường
- 3
Detox: mình uống tầm 1.25 lít - 2 lít nước
Gồm 4 lát chanh không hạt, 1/2 trái dưa leo, 1 cây sả
Cooksnap
Các Món Tương Tự
Thêm Công Thức Gợi Ý
Bình luận (2)