Smoothie Cải bó xôi, chuối, hạt mix, sữa đậu nành
Mình fl anh Sư tử ăn chay. Anh ý tập gym mà chay hoàn toàn luôn. Mình ko ăn chay nhưng mà mình thik uống smoothie để cảm nhận sự fresh của rau củ hạt. Green Smoothie có tác dụng rất tốt trong giảm cân, đẹp da tóc và giảm stress, tăng năng lượng tích cực ạ :3
Smoothie Cải bó xôi, chuối, hạt mix, sữa đậu nành
Mình fl anh Sư tử ăn chay. Anh ý tập gym mà chay hoàn toàn luôn. Mình ko ăn chay nhưng mà mình thik uống smoothie để cảm nhận sự fresh của rau củ hạt. Green Smoothie có tác dụng rất tốt trong giảm cân, đẹp da tóc và giảm stress, tăng năng lượng tích cực ạ :3
Xem trên ứng dụng CookpadHướng dẫn cách làm
- 1
Cho nguyên liệu vào máy xay, xay nhuyễn.
- 2
Chọn nguyên liệu: cái này tùy mn có thời gian và chăm chỉ hay không. Rau chọn loại sạch vì ăn sống. Chuối loại nào cũng đc. Mình thì tự làm bơ lạc và sữa đậu, và rang hạt. Nếu đi mua sẵn thì nhanh. Nhưng mình tin là ko ngon bằng tự làm, nhất là sữa đậu nành. Minhg làm sữa đậu nành bằng máy sữa hạt, gồm 60gr đậu nành + 25gr gạo lứt + 1l nước. Tự chuẩn bị mọi thứ thì cỡ 1 ngày ms xong, vì còn ngâm hạt, xay bơ, xay sữa
- 3
Đổ ra cốc và uống thôi :3. Thơm mùi chuối và hạt đó ạ. Sau khi tập gym xong uống luôn rất phê. Mình uống thay bữa tối luôn :3
Từ Khóa
Các Món Tương Tự
Thêm Công Thức Gợi Ý
Bình luận