Eat clean

Mình đang là bà mẹ bỉm sữa của 2 đứa con nhỏ, bé gái 4 tuổi và bé trai 6 tháng tuổi. Và ngày đầu tiên mình đi làm trở lại, ai cũng bảo:" Sao em sinh xong mà giống như mới đi nghỉ dưỡng ở đâu về? Bí quyết là ở chế độ dinh dưỡng thôi ạ, mình muốn xoá bỏ suy nghĩ cũ kĩ là sinh con xong bị mập bụng ,là xấu xí lắm. Mình vẫn đủ sữa cho bé bú mẹ hoàn toàn nhé, trộm vía bé nào cũng lớn cũng ngoan. Cả nhà cùng mình giảm cân giữ dáng đẹp da mà con vẫn đủ sữa nhé

Tôi cũng không biết nó là trường phái eat clean không chứ trộm vía thấy cũng clean lắm :))Cũng lâu rồi mới trở lại con đường rice bowl trộn trộn này vui hẳn, rất nhiều biến tấu, rất nhiều kết hợp, và lại khá healthy.

Giảm cân là cả một quá trình dài, từ khi biết đến eat clean thì nấu ăn là một nguồn cảm hứng, đặc biệt cảm nhận thấy thân hình và sức khỏe cải thiện rõ rệt.

Dành cho các bảnh đang eat clean 💚400 calo

1 trong những ngày mình đang eat clean

Bữa sáng nhanh và rất hợp bác nào muốn ăn theo kiểu eat clean đấy ạ

Em ăn theo chế độ eat clean, rất dễ làm ạ.

#GlobalApron2024#ChaothuLần đầu thử ăn lựu kiểu này, thấy khoẻ bụng, lạ miệng, hỗ trợ bổ sung thêm vitamin cho da, mát vô cùng 😋

Một tuần ăn đầy đạm và dầu mỡ làm cho dạ dày trở nên nặng nề. Hãy ăn ít nhất 2 ngày trong 1 tuần theo thực đơn eat clean để làm sạch ruột. Công thức đơn giản, no lâu nhưng dạ dày cực kỳ nhẹ nhàng. Nên thử.

Eat clean nha ạ

Em dọn tủ lạnh nên có gì bỏ vào đó nhưng mà cũng phải ăn theo eat clean ❤️