Ức gà cuộn măng tây (ăn kiêng)
Thanh Dung @cook_23719868
Ức gá cuộn măng tây dành cho người ăn kiêng hoặc tăng cơ giảm mỡ
Ức gà cuộn măng tây (ăn kiêng)
Ức gá cuộn măng tây dành cho người ăn kiêng hoặc tăng cơ giảm mỡ
Xem trên ứng dụng CookpadHướng dẫn cách làm
- 1
Sơ chế ức gà và cắt thành lát mỏng, ướp với các gia vị ở trên
- 2
Sơ chế măng tây, rửa sạch với nước muối loãng
- 3
Chần nhanh măng tây và cho vào chậu nước đá để giữ độ giòn
- 4
Cuộn ức gà và măng tây
- 5
Xịt 3 xịt dầu ăn kiêng vào chảo
- 6
Áp chảo ức gà trong 15 phút
- 7
Cho 1 muỗng nước tương nấu trong 10’ cho thấm vào cuộn gà
Từ Khóa
Các Món Tương Tự
Thêm Công Thức Gợi Ý
https://cookpad.wasmer.app/vn/cong-thuc/16986805
Bình luận (2)