Chiều thứ 2 ăn kiêng
Thứ 7 và chủ nhật vừa qua toàn là những bữa ăn đầy dinh dưỡng nên ngày đầu tuần phải là bữa trưa cơm gạo lứt muối mè cùng 1 quả chuối, còn bữa tối là sinh tố trái cây và bánh qui. Ăn chế độ cân bằng làm cho cơ thể giữ được năng lượng đủ cung cấp cho các hoạt động trong ngày.
Chiều thứ 2 ăn kiêng
Thứ 7 và chủ nhật vừa qua toàn là những bữa ăn đầy dinh dưỡng nên ngày đầu tuần phải là bữa trưa cơm gạo lứt muối mè cùng 1 quả chuối, còn bữa tối là sinh tố trái cây và bánh qui. Ăn chế độ cân bằng làm cho cơ thể giữ được năng lượng đủ cung cấp cho các hoạt động trong ngày.
Xem trên ứng dụng CookpadHướng dẫn cách làm
- 1
Toàn bộ nguyên liệu kể trên
- 2
Chuối bóc vỏ, cho vào ly quay sinh tố
- 3
Lúc này cho bánh qui vào để thêm chất bột cho bữa ăn đủ dinh dưỡng
- 4
Xay rất nhanh vì toàn là trái cây mềm
- 5
Ăn từ từ để nó thấm lâu. Độ ngọt của trái cây đã vừa phải nên khg cần cho thêm gì nữa. Nhẹ bụng và tươi rói cho buổi tối lãng mạn.
Cooksnap
Keywords
Các Món Tương Tự
Thêm Công Thức Gợi Ý
Bình luận