Ức gà nướng salad gymer

Name: Ức gà nướng salad gymer
Yield: 1 phần ăn
Cuisine: Việt Nam
Ingredients: 1 bên Ức gà/ 2 bên má đùi; 1 quả dưa chuột; 2-3 cây xà lách, nhúm rau mùi; Sốt mayone, ngô ngọt (không có cũng không sao); Dấm táo (dấm thường cũng ok); Hành khô, tỏi, gừng, tiêu, dầu olive, mì chính, xì dầu, hạt nêm; Dầu hào, mật ong (nhiều gấp đôi lượng dầu hào); Dầu mè/vừng (gia vị bí mật là đây)

Tiểu Ngọc Ngọc @cook_9531533

Sốt chấm bao ngon mà siêu dễ làm. Lạ miệng mà vẫn đủ dinh dưỡng. Healthy

Xem thêm

Ức gà nướng salad gymer

Tiểu Ngọc Ngọc @cook_9531533

Sốt chấm bao ngon mà siêu dễ làm. Lạ miệng mà vẫn đủ dinh dưỡng. Healthy

Đã lưu

Nguyên Liệu

1 phần ăn

1bên Ức gà/ 2 bên má đùi
1quả dưa chuột
2-3 câyxà lách, nhúm rau mùi
Sốt mayone, ngô ngọt (không có cũng không sao)
Dấm táo (dấm thường cũng ok)
Hành khô, tỏi, gừng, tiêu, dầu olive, mì chính, xì dầu, hạt nêm
Dầu hào, mật ong (nhiều gấp đôi lượng dầu hào)
Dầu mè/vừng (gia vị bí mật là đây)

Đã lưu

Hướng dẫn cách làm

1

Cách ướp gà giống bài "ức gà nướng cho gymer" mình đã up. Bạn nào ăn kiêng hoặc gymer thì dùng ức gà. Nếu không thì dùng má đùi hoặc đùi lọc bỏ xương sẽ ngậy hơn
2

Pha sốt: tuỳ theo lượng gà nướng. Pha theo tỷ lệ 2thìa mayone, 1/2 thìa dấm táo/dấm gạo, 1/2thìa dầu mè, 1-1,5 thìa mật ong(tuỳ khẩu vị) Rau mùi thái nhỏ, thêm xíu muối, hạt tiêu trộn đều. Có thể điều chỉnh độ chua ngọt theo khẩu vị
3

Xà lách, dưa chuột xắt khúc để vào tô, gà thái miếng vưa ăn bỏ lên trên, rưới nước sốt và trộn đều
4

Có thể thêm ngô ngọt vào để tăng vị. Chúc bạn thành công!