Diet foods
Mình bắt đầu thử phương pháp GM diet từ khoảng 1 tháng trước. Với nhiều bạn phương pháp diet này ép cân rất tốt và nhanh, đối với mình hiệu quả cũng gần như là ổn. Vì vậy mình duy trì thực hiện. Đây là thực đơn của ngày thứ 6 trong 7 ngày.
Diet foods
Mình bắt đầu thử phương pháp GM diet từ khoảng 1 tháng trước. Với nhiều bạn phương pháp diet này ép cân rất tốt và nhanh, đối với mình hiệu quả cũng gần như là ổn. Vì vậy mình duy trì thực hiện. Đây là thực đơn của ngày thứ 6 trong 7 ngày.
Xem trên ứng dụng CookpadHướng dẫn cách làm
- 1
Gà rửa sạch, cắt miếng vừa ăn. Ướp với ít muối, tiêu.
- 2
Bắt chảo chống dính lên bếp, cho 2mcf dầu oliu vào chảo, đợi nóng thì cho gà vào áp vàng 1 mặt sau đó mới trở mặt còn lại.
- 3
Cà chua. Bạn cắt đôi, sau đó áp chảo bằng dầu oliu. Bạn áp mặt vỏ cà xuống trước, rắc tí muối và tiêu trên mặt thịt. Đến khi vàng vỏ thì trở cà nha.
- 4
Táo. Rửa sạch gọt vỏ và cắt miếng vừa ăn nha. Làm nóng chảo, cho vào khoảng 1mcf bơ nhạt, sau đó áp chảo cho xém vàng 2 mặt táo. (Làm như vậy táo rất thơm, ăn kèm với thịt gà cũng ngon nữa)
Cooksnap
Các Món Tương Tự
Thêm Công Thức Gợi Ý
Bình luận