#cleaneating Cháo Yến Mạch cho người giảm cân
Bột yến mạch là thực phẩm tốt nhất dành cho những ai đang trong chế độ giảm cân. Hôm nay mình giới thiệu đến các bạn công thức nấu cháo yến mạch 1 lần cho 3 bữa trong ngày nhanh gọn và đơn giản nhất nhé.
Món này ăn kèm với hoa quả cũng rất ngon đấy nhé. Mình nấu ăn kèm với trứng là để có thể no lâu hơn, đảm bảo ăn ít mà không lo bị xỉu í 😂. Cho bữa tối có thể thay topping trứng bằng các loại rau, hạt hoặc hoa quả cho dễ tiêu hóa nhé
#buasangviet
#cleaneating Cháo Yến Mạch cho người giảm cân
Bột yến mạch là thực phẩm tốt nhất dành cho những ai đang trong chế độ giảm cân. Hôm nay mình giới thiệu đến các bạn công thức nấu cháo yến mạch 1 lần cho 3 bữa trong ngày nhanh gọn và đơn giản nhất nhé.
Món này ăn kèm với hoa quả cũng rất ngon đấy nhé. Mình nấu ăn kèm với trứng là để có thể no lâu hơn, đảm bảo ăn ít mà không lo bị xỉu í 😂. Cho bữa tối có thể thay topping trứng bằng các loại rau, hạt hoặc hoa quả cho dễ tiêu hóa nhé
#buasangviet
Xem trên ứng dụng CookpadHướng dẫn cách làm
- 1
Các bạn xay vỡ bột yến mạch rồi cho vào xoong đun cùng 1 lít nước.
- 2
Khi cháo bắt đầu sôi ta sẽ chỉnh lửa nhỏ và tay khuấy đều để cháo không bị cháy.
- 3
Khuấy đều tay tầm 10 phút là ta đã có nồi cháo bột yến mạch ngon lành bổ dưỡng cho cả ngày rồi 😀
- 4
Các bạn lưu ý là khi nấu món này mình không cho gia vị nhé. Nếu chưa quen thì cho ít ít gia vị thôi. Còn khi quen rồi thì càng không cho càng tốt.
Cooksnap
Các Món Tương Tự
Thêm Công Thức Gợi Ý
Bình luận (7)