Hình của món Eatclean bữa trưa part 9.

Eatclean bữa trưa part 9

Huyền Dương @DHuyen611

Hôm nay mình có cá và măng tây hấp. Măng tây có hàm lượng dinh dưỡng cao. Ngoài chất xơ, đạm, glucid, các vitammin K, C, A, pyridoxine (B6), riboflavin (B2), thiamin (B1), acid folid, các chất khoáng cần thiết cho cơ thể con người như: kali, magnê, canxi, sắt, kẽm

Hôm nay mình có cá và măng tây hấp. Măng tây có hàm lượng dinh dưỡng cao. Ngoài chất xơ, đạm, glucid, các vitammin K, C, A, pyridoxine (B6), riboflavin (B2), thiamin (B1), acid folid, các chất khoáng cần thiết cho cơ thể con người như: kali, magnê, canxi, sắt, kẽm

Eatclean bữa trưa part 9

Huyền Dương @DHuyen611

Hôm nay mình có cá và măng tây hấp. Măng tây có hàm lượng dinh dưỡng cao. Ngoài chất xơ, đạm, glucid, các vitammin K, C, A, pyridoxine (B6), riboflavin (B2), thiamin (B1), acid folid, các chất khoáng cần thiết cho cơ thể con người như: kali, magnê, canxi, sắt, kẽm

Hôm nay mình có cá và măng tây hấp. Măng tây có hàm lượng dinh dưỡng cao. Ngoài chất xơ, đạm, glucid, các vitammin K, C, A, pyridoxine (B6), riboflavin (B2), thiamin (B1), acid folid, các chất khoáng cần thiết cho cơ thể con người như: kali, magnê, canxi, sắt, kẽm

Chỉnh sửa cách làm

Thêm vào bộ sưu tập

Nguyên Liệu

1 khúccá tùy ý. Mình dùng cá trắm
Măng tây
Gia vị: muối, tiêu

Hướng dẫn cách làm

1

Cá rửa qua với rượu trắng, ướp muối, tiêu và hấp lên.
2

Măng tây hấp chín tới để giữ độ giòn và màu xanh.
3

Cho măng ra đĩa, rưới nước hấp cá là xong.

Chỉnh sửa cách làm

Thêm vào bộ sưu tập

Cooksnap

Huyền Dương @DHuyen611

vào 20 Tháng mười, 2018 03:21

Gia Lâm

Căn bếp nhỏ cho gia đình

Bình luận

Các Món Tương Tự

Thêm Công Thức Gợi Ý