Súp lơ có chứa các vitamin A, C, vitamin nhóm B, niacin, pantothenic, axit tartric và axit folic. Thành phần khoáng chất của súp lơ bao gồm kali, natri, magie, đồng, sắt, lưu huỳnh, clo và phốt pho. Súp lơ cũng giàu axit pectin, malic và citric, vì vậy rất tốt cho sức khỏe : chống lão hoá, ngăn ngừa ung thư, tăng cường hệ miễn dịch, giảm béo😂hổ trợ tiêu hoá. Và đặc biệt là: giúp thai nhi khỏe mạnh,chống lại chứng chuột rút, ngừa loãng xương vì vậy rất tốt cho bà bầu nè! Ngoài ra súp lơ xanh có một lượng vitamin C rất dồi dào, giúp cơ thể bé hấp thụ canxi và sắt tốt hơn.

Hôm nay tình cờ nấu súp lơ xanh, chợt nhớ ra Cookpad đang có chiến lược #giaicuubongcaixanh nên up nên với mấy chị cho vui thôi ạ 😋 lần đầu em viết công thức nên mọi người thông cảm giúp em nhé 😉

#súp #đậu hũ non #thịt heo #súp lơ #ăn dặm #bếp nhà cọp

Súp lơ xanh là một trong số những “siêu thực phẩm” rất tốt cho bé yêu trong giai đoạn ăn dặm.

Bông lơ rất tốt và nhiều vitamin

Súp lơ xanh, cà rốt xào món ăn thanh đạm đầy đủ dưỡng chất rất tốt cho cơ thể. Cà rốt rất nhiều vitamin A rất tốt cho đôi mắt. Sup lơ xanh cung xấp chất xơ, tốt cho hệ tiêu hoá ngoài ra còn ngăn ngừa ung thư ....

Trưa nay làm về sớm. Tranh thủ đăng công thức súp lơ cho chị em. Món này tưởng dễ hoá ra cũng phức tạp đấy. Chúc 500 anh em cộng đồng Cookpaf thành công nhé !

Tụi e có cây súp lơ vừa xanh vừa trắng vừa vàng luôn, mời mn một món xào đơn giản, chay, ngon lại vô cùng dinh dưỡng!🥦: e tìm hiểu thấy súp lơ chứa rất nhiều vitamin C, chất xơ, enzym tốt chống ung thư vậy nên ăn sống hoặc hấp thì rất tốt, k thì mn nên xào lửa vừa, dưới 5p nhé, rau vừa xanh vừa đỡ mất chất ;).

Súp lơ cho những bà nội trợ đầy dinh dưỡng

#GlobalApron2024#globalcookpadgames2024#raucuquaSúp lơ xanh giàu vitamin C, K, rất tốt cho sức khỏe. Súp lơ xanh xào bò nóng hổi ăn với cơm nóng, món này nhà mình hay nấu.

Hôm nay đi chợ thấy bán rau mầm súp lơ tươi ngon và cũng lạ mắt nên mình mua về làm món rau luộc. Sốt dầu hào mình làm đơn giản mà ngon miệng lắm. Thêm cái trứng luộc, múc muỗng cơm rau, cắn xíu ớt the the. Ngon không gì bằng!

Thường mình hay xào súp lơ với tỏi hay nướng muối tiêu. Mà bữa nay muốn nướng nhưng không có lò nướng và vẫn muốn có hương vị tỏi nên đã thử nghĩ ra cách này! Kết quả thành công mỹ mãn!#bepvang