Tìm hiểu thì thấy rau ngót Nhật rất nhiều dinh dưỡng đặc biệt tốt cho phụ nữ sau sinh, trẻ em và người già.Nay làm món canh rau ngót Nhật thịt bằm thanh mát giải nhiệt cho mấy ngày nóng bức của Sài Gòn.#TapDeVang23

Mấy hôm nay đám tiệc lại uống bia dữ quá nên nóng trong người. Hôm nay mình nấu canh rau má để cả nhà ăn cho mát.#vaobepvuive

Ct này là do nhà trồng nhiều rau mầm nên cứ phải sáng tạo ra các món ăn từ rau cho cả nhà cùng khoẻ.

Canh này ăn mát lắm nhé mn nhất là trong tiết trời nóng nực như bây giờ#bepvang

Rau má không chỉ là một loại rau thông dụng, có thể ăn hàng ngày mà còn là một vị thuốc chữa được nhiều chứng bệnh. Hôm nay e sẻ giới thiệu đến mọi người món canh được làm từ loại rau nói trên

Do lâu rồi mình chưa ăn rau tần ô nên mình nấu thôi

Canh rau ngót nhà mình thường nấu với thịt hay tôm khô, hồi nọ thấy có người chỉ nấu với trứng nên mình làm thử, đây là 1 cách nấu vùng miền. Vị cũng lạ lạ. Nước ngọt thơm mùi trứng. Quan trọng là nấu rất nhanh và rẻ nữa. Các bạn làm thử nha. Mình mua 2 trứng 6k và bó rau ngót 7k 😅

Canh tối nhà mình 😊

Tính ra rau má chỉ là 1 loại rau dại, nhưng với giá trị dinh dưỡng và dược liệu lại vô cùng quý giá. Rau má rất dễ chế biến thành các món ngon như: canh, salad, xay uống, hay ăn sống đều rất tốt cho sức khỏe ạ.

#chuyengiaraucuRau ngót là một loại rau thanh mát, có chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như canxi, sắt... kết hợp cùng thịt băm tạo nên một món canh vừa ngon vừa bổ

Nhà mình có vườn rau nho nhỏ, trồng gì thì trồng chứ đã lâu rồi chẳng còn trồng mồng tơi. Ấy thế mà mấy bạn ấy kéo nhau lên lũ lượt cả mấy luống xanh mướt. Thế là chiều đó lại có món rau mồng tơi thanh mát nhà vườn.

Mùa này rau ngót nhà mình tốt quá, ăn rau ngót mát và bổ. Đây là món canh hay dùng nhất của nhà mình vì nấu nhanh và dễ ăn.