Đậu bắp xào tôm

Đậu bắp quen thuộc trong các món canh. Hôm nay mình giới thiệu đến các bạn món xào với đậu bắp. Đậu bắp ăn giòn. Chứa nhiều vi chất dinh dưỡng, tốt cho người bị tiểu đường, tim mạch.
Đậu bắp xào tôm
Đậu bắp quen thuộc trong các món canh. Hôm nay mình giới thiệu đến các bạn món xào với đậu bắp. Đậu bắp ăn giòn. Chứa nhiều vi chất dinh dưỡng, tốt cho người bị tiểu đường, tim mạch.
Hướng dẫn cách làm
- 1
Hành mùi rửa sạch cắt khúc 2cm.
Đậu bắp rửa sạch thái chéo làm 3-4 khúc.
Cho vào luộc qua cho bớt nhớt. - 2
Vớt ra cho vào bát nước lạnh cho xanh giòn.
- 3
Tôm tươi cắt chỉ, luộc qua để bóc vỏ hoặc tôm khô ngâm nở rồi ướp 1/3 thìa muối, 1/3 thìa hạt nêm, 1/3 thìa cà phê tiêu. Đảo đều.
- 4
Phi thơm tỏi rồi cho tôm vào xào chín. Cho thêm 1/2 thìa dầu hào, 1/2 thìa nước tương.
- 5
Cho đậu bắp vào xào lửa to nhanh tay rồi cho thêm hành ngò, tắt bếp và đổ ra đĩa trang trí thêm cho bắt mắt.
Các Món Tương Tự
Thêm Công Thức Gợi Ý








Bình luận (2)