🌈 Ức Gà Cầu Vồng Eat Clean

Name: 🌈 Ức Gà Cầu Vồng Eat Clean
Yield: 1 người ăn
Cuisine: Việt Nam
Ingredients: 100 gr ức gà bỏ da; 40 gr ớt chuông đỏ; 30 gr ớt chuông xanh; 30 gr ớt chuông vàng; 2 nắm tay rau chân vịt; 1 tsp dầu olive; 1 tsp nước tương / xì dầu; 1 tsp đường Stevia hoặc mật ong; Ít tiêu; Ít bột gừng; Ít tỏi đập dập

Ngọc Chiaky ღ @ngocchiaky

💒

Lại series Ức Gà. Nếu ức gà luộc quá khó ăn thì mình nên biến tấu nó thành một món phù hợp khẩu vị, chứ đừng ghét nó nhé 😅 Mình đặt tên thế cho dễ thương tại thấy nhiều màu quá 🤪

Rainbow Chicken Breast with Veggies 😍

Xem thêm

🌈 Ức Gà Cầu Vồng Eat Clean

Ngọc Chiaky ღ @ngocchiaky

💒

Rainbow Chicken Breast with Veggies 😍

Đã lưu

Nguyên Liệu

15 phút (nấu)

1 người ăn

100 grức gà bỏ da
40 grớt chuông đỏ
30 grớt chuông xanh
30 grớt chuông vàng
2 nắmtay rau chân vịt
Ướp thịt
1 tspdầu olive
1 tspnước tương / xì dầu
1 tspđường Stevia hoặc mật ong
Íttiêu
Ítbột gừng
Íttỏi đập dập

Đã lưu

Hướng dẫn cách làm

15 phút (nấu)

1

Luộc sơ ớt chuông (tuỳ). Ướp gà trong 30 phút.
2

Bắc chảo. Cho ức gà vào xào trước với lửa vừa. Ức gà hơi săn lại thì cho ớt chuông vào xào chung. Cuối cùng cho rau chân vịt vào đảo đều 2 phút (rau mềm) thì tắt bếp.
3

Có thể ăn kèm với ít cơm hoặc khoai lang nhé.