CookpadCookpad
Khách quí
Đăng ký hoặc Đăng nhập
Lưu và viết công thức, gửi cooksnap và hơn thế
  • Tìm kiếm
  • Premium
    • Top Món Nhiều Cooksnap Nhất
    • Top Món Được Xem Nhiều Nhất
  • Premium
  • Thử Thách
  • Câu hỏi thường gặp
  • Gửi Góp Ý
  • Quốc Gia
  • Kho Món Ngon Của Bạn
Kho Món Ngon Của Bạn
Để bắt đầu tạo kho lưu trữ món ngon của riêng bạn, vui lòng đăng ký hoặc đăng nhập.
Pancake chuối yến mạch (bữa sáng eat clean)
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
  • Thêm Cooksnap
  • Thêm vào bộ sưu tập
  • In
  • Chia sẻ
    • Đã sao chép
    • Email
    • Facebook
    • Đánh dấu
    • Twitter
  • Báo cáo món này
  • Xem báo cáo
  • Chỉnh sửa cách làm
  • Xóa
CookpadCookpad
Hình của món Pancake chuối yến mạch (bữa sáng eat clean).

Pancake chuối yến mạch (bữa sáng eat clean)

Lê Mai
Lê Mai @majjiji2906
Quảng trị

Lần đầu làm pancake :)) chời ơi mình k ngờ nó ngon đến vậy :))

Lần đầu làm pancake :)) chời ơi mình k ngờ nó ngon đến vậy :))

Xem thêm

Pancake chuối yến mạch (bữa sáng eat clean)

Lê Mai
Lê Mai @majjiji2906
Quảng trị

Lần đầu làm pancake :)) chời ơi mình k ngờ nó ngon đến vậy :))

Lần đầu làm pancake :)) chời ơi mình k ngờ nó ngon đến vậy :))

Xem thêm
Đã lưu
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
Chỉnh sửa cách làm
Xem báo cáo
Thêm vào bộ sưu tập
Thêm CooksnapThêm Cooksnap
Chia sẻChia sẻ
  • Đã sao chép
  • Email
  • Facebook
  • Đánh dấu
  • Twitter
InIn
  • InIn
  • Thêm CooksnapThêm Cooksnap
  • Báo cáo món này
  • Xem báo cáo
  • Xóa
Chia sẻ
  • Đã sao chép
  • Email
  • Facebook
  • Đánh dấu
  • Twitter
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
  • Thêm Cooksnap
  • Thêm vào bộ sưu tập
  • In
  • Báo cáo món này
  • Xem báo cáo
  • Chỉnh sửa cách làm
  • Xóa

Nguyên Liệu

2 người ăn
  • 2 quảchuối
  • 2 quảtrứng
  • 10 thìalớn yến mạch(loại ăn liền)
  • 1 thìa canhbột quế
  • 1thìa cafe muối
  • 1 thìa canhhạt chia
  • 3 thìalớn sữa chua 0 đường
  • 1 thìa canhnc cốt chanh
  • 2 thìalớn nc cam
  • 1 thìa canhmật ong
  • Tráicây trang trí (dâu, blueberry v.v...)
Cookpad Xem trên ứng dụng Cookpad
Đã lưu
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.

Hướng dẫn cách làm

  1. 1

    Bẻ 1,5 quả chuối (5 quả còn lại để lát trang trí), cho vào tô nhằm nhuyễn, càng nhuyễn càng tốt, các bạn có thể xay cho mịn hơn bánh sẽ đẹp hơn.

    Hình bước làm 1 của món Pancake chuối yến mạch (bữa sáng eat clean)
  2. 2

    Cho 2 quả trứng, 1 thìa cafe muối, 1 thìa canh hạt chia vào đánh với trứng cho đều hỗn hợp sau đó cho thêm yến mạch vào đánh đều tay. Các bạn nhớ cho MUỐI vào nha, k là hối hận muộn màng đấy. Hỗn hợp sệt hay loãng phụ thuộc bạn cho nhiều hay ít yến mạch. Trường hợp bị sệt quá bạn có thể cho thêm ít sữa vào. NẾU CÁC BẠN K CÓ YẾN MẠCH LOẠI ĂN LIỀN THÌ PHẢI XAY YẾN MẠCH RA TRƯỚC NHA (cho nhanh chín và mịn bánh hơn ấy mà).

    Hình bước làm 2 của món Pancake chuối yến mạch (bữa sáng eat clean)
    Hình bước làm 2 của món Pancake chuối yến mạch (bữa sáng eat clean)
  3. 3

    Bắt đầu cho bánh lên chảo, lật thường xuyên kẻo cháy bánh, 2 mặt bánh cháy sém vàng là đc. Bánh hơi dày nên các bạn sợ để lâu cháy bánh có thể lật bánh sơ qua cho vàng 2 mặt rồi cho vào lòng vi sóng quay tiếp 1p sẽ đảm bảo bánh 9 phần nhân trong.

    Hình bước làm 3 của món Pancake chuối yến mạch (bữa sáng eat clean)
  4. 4

    Bánh chín cho ra đĩa trang trí

    Hình bước làm 4 của món Pancake chuối yến mạch (bữa sáng eat clean)
  5. 5

    Phần siro rưới trên bánh mình dùng sữa chua, cho thêm 2 thìa nc cam, 1 thìa canh nc cốt chanh và 1 thìa canh mật ong rồi khuấy đều. Dậy là xong.

    Hình bước làm 5 của món Pancake chuối yến mạch (bữa sáng eat clean)
Đã lưu
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
Chỉnh sửa cách làm
Xem báo cáo
Thêm vào bộ sưu tập
Thêm CooksnapThêm Cooksnap
Chia sẻChia sẻ
  • Đã sao chép
  • Email
  • Facebook
  • Đánh dấu
  • Twitter
InIn
  • InIn
  • Thêm CooksnapThêm Cooksnap
  • Báo cáo món này
  • Xem báo cáo
  • Xóa

Cooksnap

Đã lưu
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
  • Thêm Cooksnap
  • Thêm vào bộ sưu tập
  • In
  • Chia sẻ
    • Đã sao chép
    • Email
    • Facebook
    • Đánh dấu
    • Twitter
  • Báo cáo món này
  • Xem báo cáo
  • Chỉnh sửa cách làm
  • Xóa

Đã sao chép

Lê Mai
Lê Mai @majjiji2906
vào 27 Tháng ba, 2019 00:31
Quảng trị
Cô gái theo eatclean từ hè năm 2018 và kết quả như ava. Dù có thả phanh cả tuần rồi quay lại ăn eatclean mị vẫn giữ được dáng => kiên trì eatclean nha các chế
Xem thêm

Bình luận (3)

Bảo Bảo
Bảo Bảo @cook_23572123
19 Tháng năm, 2020 16:14
Nhìn hấp dẫn lắm luôn. Mình đang giảm cân mỡ bụng mà không biết ăn sáng như thế này oke không nhỉ
Khách quí
Thêm bình luận
0/0

Từ Khóa

Pancake Yến Mạch Chuối Bữa Sáng Cleaneating

Các Món Tương Tự

Công thức này cũng có sẵn trên Cookpad Mỹ: MỹBanana Oat Pancakes (Eat Clean Breakfast)

Thêm Công Thức Gợi Ý

  1. Pâté gan heo
  2. Butter Tteok
  3. Bữa cơm nhà nhiều màu sắc
  4. Mắm chưng thịt
  5. Gà luộc
  1. Canh tôm bắp cải cà chua cho bữa tối (eat clean)
  2. Súp lơ xào ức gà (bữa trưa) eat clean
  3. Gà kho dứa
  4. Đậu hũ kho thơm chay
  5. Buổi sáng với sữa chua trái cây (eat clean)
  1. Matcha choco fondant
  2. Canh Cá Rô Cải Xanh
  3. Sinh tố sữa chua dứa
  4. Súp lơ xào ức gà (bữa trưa) eat clean
https://cookpad.wasmer.app/vn/cong-thuc/7830609
Cookpad Xem trên ứng dụng Cookpad

Về Cookpad

Sứ mệnh của Cookpad là làm cho việc vào bếp vui hơn mỗi ngày, vì chúng tôi tin rằng nấu nướng là chìa khoá cho một cuộc sống hạnh phúc hơn và khoẻ mạnh hơn cho con người, cộng đồng, và hành tinh này. Chúng tôi muốn hỗ trợ các đầu bếp gia đình trên toàn thế giới để họ có thể giúp đỡ nhau qua việc chia sẻ các món ngon và kinh nghiệm nấu ăn của mình.

Đăng ký gói Premium để truy cập các chức năng và quyền lợi dành riêng khác!

Cộng Đồng Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Xem Tất Cả

Tìm Hiểu Thêm

Gói Cookpad Premium Sự Nghiệp Góp Ý Bài Viết Điều Khoản Dịch Vụ Hướng Dẫn Dành Cho Cộng Đồng Chính Sách Bảo Mật Những câu hỏi thường gặp

Tải Ứng Dụng

Mở ứng dụng Cookpad trên Google Play Mở ứng dụng Cookpad trên App Store
Bản quyền của © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close