Bột ngũ cốc nhà làm cho ngày mới sảng khoái!
Thực ra mình làm bột này để cho vào các loại bánh mỳ nhưng khi thử uống kèm sữa đậu nành thấy vị thơm ngon nên chia sẻ cùng mọi người cho vui! Công thức mình học của chị Hải Hạnh! Cám ơn chị nhiều! 💕💕👍👍👍
Bột ngũ cốc nhà làm cho ngày mới sảng khoái!
Thực ra mình làm bột này để cho vào các loại bánh mỳ nhưng khi thử uống kèm sữa đậu nành thấy vị thơm ngon nên chia sẻ cùng mọi người cho vui! Công thức mình học của chị Hải Hạnh! Cám ơn chị nhiều! 💕💕👍👍👍
Hướng dẫn cách làm
- 1
Cân đong đầy đủ các nguyên liệu rồi rửa sạch, ngâm nước lã tầm 3h cho nở mềm. Riêng hạnh nhân và vừng đen mua túi đóng sẵn ở siêu thị ko cần rửa và ngâm, chỉ việc rang lên rồi xay riêng 2 loại này vì nó tiết ra nhiều dầu.
- 2
Rửa sạch lại các nguyên liệu rồi rang riêng từng loại hạt khi thấy hạt có mùi thơm là chín. Ko nên rang cháy sẽ không tốt cho sức khoẻ. Sau đó bạn trộn lẫn và xay mịn. Nếu bạn ko có máy xay mịn thì mang ra hàng xay bột hoặc hàng cafe họ xay cho để bột mịn màng hơn nhé! Lưu ý là hạnh nhân và vừng tự xay ở nhà nhé vì tiết ra dầu làm hỏng máy của họ! Mình xay bằng máy Food Processor. Sau đó xay từng ít bằng máy xay khô, mỗi lần đc 3 tbs.
- 3
Để nguội rồi cho vào lọ kín dùng dần. Mỗi lần uống sữa thì mình cho 1 thìa canh vào hoà uống chung rất thơm ngon, bổ dưỡng! Còn khi uống riêng thì mình cho 3 thìa cafe bột này với 200ml nước nóng. Ăn kèm bánh mỳ gối cho bữa sáng tràn đầy năng lượng! Bạn nào ko sợ béo thì cho thêm 1 thìa sữa đặc có đường hoặc đường phèn vào cho dễ uống hơn nhé!
Cooksnap
Bạn đã làm theo món này phải không? Hãy chia sẻ hình món bạn đã nấu nhé!
Các Món Tương Tự
-
Bánh mỳ ngũ cốc nguyên cám làm từ bột chua! Bánh mỳ ngũ cốc nguyên cám làm từ bột chua!
Nhà mình hay tự làm các loại bánh cũng như nấu bánh đa, miến để ăn sáng tại nhà! Món bánh mỳ này đặc biệt làm từ các loại bột ngũ cốc rất giàu dinh dưỡng và thơm ngon! Công thức này mình học từ chị Hải Hạnh, thành công ngay từ lần đầu! Cám ơn chị rất nhiều! ❤️❤️❤️👍👍👍#ansach
-
Bánh QUY ngũ cốc Bánh QUY ngũ cốc
Là bánh quy dùng các loại hạt rất ngon, vừa giòn vừa béo bùi nữa. Cám ơn công thức của tác giả người Thái @365DaysMenuChallengehttps://cookpad.wasmer.app/vn/r/11478189#Cookpadkitchentour#Bakewithlove
-
Sữa dừa, đậu xanh thơm, ngon, mát, bổ! Sữa dừa, đậu xanh thơm, ngon, mát, bổ!
Một sự kết hợp thật hoàn hảo giữa vị bùi của đậu xanh, vị ngậy thơm của cùi dừa! Đây là vị sữa mà mình ưng ý nhất! 👍👍👍CT mình học từ cuốn “101 công thức sữa các loại hạt”! Cám ơn tác giả vì cuốn sách rất bổ ích, sữa thơm ngon, tốt cho sức khoẻ! ❤️❤️❤️ -
Bột đậu tập gym, ăn kiêng Bột đậu tập gym, ăn kiêng
Công thức này ko phải do mình tạo ra mà là mình tìm thấy trên mạng.Sở dĩ mình đăng lại công thức này là để chia sẽ với các chị em một công thức rất hữu ích. Tuy loại bột này bạn rất dễ mua được ở ngoài nhưng tự mình làm thì sẽ đảm bảo chất lượng hơn nhiều. Bột đậu này có nhiều công dụng lắm nha, vừa có thể sử dụng cho người tập thể hình để thay cho bột protein, vừa có thể giúp tăng cân, vừa có thể giúp giảm cân, làm đẹp tùy vào cách sử dụng.
-
Sữa đậu nành, hạt chia! Sữa đậu nành, hạt chia!
Với công dụng của đậu nành như tốt cho tim mạch, ngăn ngừa loãng xương, ung thư, giảm nguy cơ tiểu đường, làm đẹp da và tóc...Hạt chia nhiều chất xơ, protein và Omega-3, kết hợp với đậu nành thành bộ đôi rất ăn ý! 🤓Tất cả các công thức sữa hạt này mình tổng hợp và lọc ra công thức và nguyên liệu sẵn có nhà mình theo cuốn “101 món sữa hạt”! Cám ơn tác giả đã chia sẻ cuốn sách rất bổ ích này! 💕 -
Bột củ sen chuối Bột củ sen chuối
Thực ra đây cũng không phải công thức gì, chỉ là mình nhận ra ăn bột củ sen với chuối rất ngon nên muốn chia sẻ với mọi người =)))Món này mình hay ăn sáng để có cảm giác eat clean rồi trưa với tối muốn ăn gì ăn 🤪
-
![Hình của món Sandwich cá ngừ cay [bữa sáng giảm cân] [eat clean].](https://img-global.cpcdn.com/recipes/ba4effdf80ff56d3/240x320cq80/photo.jpg)
Sandwich cá ngừ cay [bữa sáng giảm cân] [eat clean] Sandwich cá ngừ cay [bữa sáng giảm cân] [eat clean]
Mình uống sữa hạt hạnh nhân với chút hạt chia
vnk -
Hamburger nguyên cám nhân thịt bò, phomai! Hamburger nguyên cám nhân thịt bò, phomai!
Nhóc nhà mình thèm ăn hamburger như bán ngoài siêu thị nên mình triển luôn nhân tiện nhà có sẵn bột nguyên cám! Mình làm nhân bò bằm, kết hợp với trứng ốp la kẹp với phomai! Nhóc oánh chén tì tì hết 3 cái liền lúc làm mẹ vui hết nấc! 🤓❤️👍Công thức mình học của chị Nguyễn Hải Hạnh! -
Sữa Đậu Nành Mè Đen Sữa Đậu Nành Mè Đen
Sữa đậu nành mè đen thơm thơm, cung cấp nhiều vitamin cho cơ thể. Uống sữa hạt vừa phải thì tốt mà không nên uống nhiều quá, đầy bụng khó tiêu nha các bạn.
-
Cơm gạo lức thập cẩm Cơm gạo lức thập cẩm
Gạo lức nấu vs các loại đậu+ hũ yaourt +1/2 quả bơ+ hạt óc chó+ hạt hạnh nhân+ hạt chia nguyen thi nhiệm -
Sữa 2 thứ đậu (đậu nành đậu xanh) Sữa 2 thứ đậu (đậu nành đậu xanh)
Sữa đậu nành uống nhiều rồi thay đổi khẩu vị nên mình thêm chút đậu xanh #onhanauan
-
Flan Trứng Nhà Làm Flan Trứng Nhà Làm
Một lần ăn flan cùng nhỏ bạn bên đường số 8 quận 7, cảm thấy đó là món flan ngon nhất nhất nhất mà mình đã được ăn. Flan mềm, thớ flan kết nhau không biết tả thế nào cho phải, múc một muỗng béo béo ngọt nhẹ, cô bán còn rưới thêm một ít sữa kem lên bề đá trên kem, quà là tuyệt vời luôn...Mình nghĩ là cô bán dùng sữa kem whipping cream để làm bánh nên món bánh mới thành công như vậy, nếu làm nhà ăn số lượng ít mà mua một hộp sữa đó về cũng hơi phí, các bạn có thể thay thế bằng sữa đặc hoặc bột sữa béo để tăng béo cho bánh. Mình thì chỉ dùng mỗi sữa tươi thôi, cũng ngon không kém cạnh đâu nè!Chắc chắn ở nhà mình làm thì không được giống y như ngoài hàng người ta bán rồi nhưng mình bảo đảm với các bạn là sẽ thành công trong lần đầu làm với công thức của mình.
Thêm Công Thức Gợi Ý
Bình luận