Red smoothie cho bữa sáng❤️❤️❤️

Name: Red smoothie cho bữa sáng❤️❤️❤️
Yield: 1 người
Cuisine: Việt Nam
Ingredients: 4 quả dâu; 1/2 quả táo; 1/2 quả dưa leo; 1/4 củ dền; 1/2 quả cam; 5-6 thìa lớn sữa chua 0 đường; 1 thìa lớn mật ong; 50 ml nước

Lê Mai @majjiji2906

Quảng trị

Red smoothie cho bữa sáng❤️❤️❤️

Đã lưu

Nguyên Liệu

1 người

4 quảdâu
1/2 quảtáo
1/2 quảdưa leo
1/4 củdền
1/2 quảcam
5-6 thìalớn sữa chua 0 đường
1 thìalớn mật ong
50 mlnước

Đã lưu

Hướng dẫn cách làm

1

Dâu tây và táo đông lạnh. Củ dền cắt nhỏ rồi hấp qua trong 15p. Dưa leo thái lát
2

Lớp đầu tiên: cho dâu và táo cùng nc cam vắt, 1 ít nước, cho nhiều nc quá thì sinh tố sẽ bị loãng. Xay xong cho ra hũ trước
3

Lớp thứ 2: đổ lên trên lớp sinh tố dâu táo vừa xay 5 6 sữa chua.
4

Lớp thứ 3: cho củ dền đã hấp, dưa leo, 1 thìa mật ong và 1 ít nước vào xay, xong cho ra hũ rồi trang trí thêm dâu tây or blueberry, hạt khô hoặc k thêm gì cũng đc :)))
5

Thực ra k cần làm màu chụp ảnh thì cho tất cả vào xay cũng đc haha vì chụp ảnh xong mình cũng trộn tất cả lại rồi hút thôi :))

Đã lưu

Cooksnap

Đã lưu

Lê Mai @majjiji2906

vào 11 Tháng tư, 2019 00:01

Quảng trị

Cô gái theo eatclean từ hè năm 2018 và kết quả như ava. Dù có thả phanh cả tuần rồi quay lại ăn eatclean mị vẫn giữ được dáng => kiên trì eatclean nha các chế

Xem thêm

Bình luận

TuTi An TuTi @cook_16634897

11 Tháng tư, 2019 17:21

Hay

Từ Khóa

Sinh Tố Bữa Sáng

Các Món Tương Tự

Thêm Công Thức Gợi Ý