Xem trên ứng dụng CookpadHướng dẫn cách làm
- 1
Luộc khoai: các bạn có thể luộc luôn 1 củ cho cả ngày nhé, mỗi bữa sẽ ăn 100g thôi ạ
- 2
Luộc rau: các bạn nên hô luộc để giảm tối thiểu lượng dầu mỡ nhé. Một bữa ăn từ 200g rau xanh nhé
- 3
Thịt gà: thịt gà 🐓 các bạn đem áp chảo ạ. Mình đã có bài hướng dẫn áp chảo sao cho ngon và ít dầu mỡ ở trên page rồi đấy ạ. Các bạn vào xem hướng dẫn cụ thể. Nên chọn phần ức gà nhé.
- 4
Lưu ý khi ăn bơ là k thêm đường hay sữa nhé. Có thể ăn bơ với đậu phộng..
- 5
Vậy là đã có 1 bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng rồi. Chúc các bạn ngon miệng
Các Món Tương Tự
Thêm Công Thức Gợi Ý
https://cookpad.wasmer.app/vn/cong-thuc/8601067
Bình luận