Overnight Oats
#14 Dạo này sức khoẻ mình xuống rõ do thói quen sinh hoạt thay đổi và môi trường áp lực. Mà đến bản thân mình không thương lấy mình thì chả ai thương cả đâu, đúng không cả nhà. 😜 Mình lên kế hoạch chuẩn bị món này cho mỗi bữa sáng, đi học đi làm có thể ngồi ăn trên tàu cũng được. Nguyên liệu chính là yến mạch, còn những topping khác có thể thay đổi theo mùa hoặc sở thích. Túm lại, chúng ta không thể lười ăn sáng được nữa 😂😂
Overnight Oats
#14 Dạo này sức khoẻ mình xuống rõ do thói quen sinh hoạt thay đổi và môi trường áp lực. Mà đến bản thân mình không thương lấy mình thì chả ai thương cả đâu, đúng không cả nhà. 😜 Mình lên kế hoạch chuẩn bị món này cho mỗi bữa sáng, đi học đi làm có thể ngồi ăn trên tàu cũng được. Nguyên liệu chính là yến mạch, còn những topping khác có thể thay đổi theo mùa hoặc sở thích. Túm lại, chúng ta không thể lười ăn sáng được nữa 😂😂
Xem trên ứng dụng CookpadHướng dẫn cách làm
- 1
Thường mình sẽ ngâm oatmeal trong sữa chua và sữa trước từ đêm hôm trước. Rồi sáng ngủ dậy mới cho thêm hoa quả tuỳ ý (chuối, dâu tây, việt quất) các loại hạt sấy (hạt bí, óc chó, hạnh nhân,...) và thêm 1 ít chocolate đen 70% băm nhỏ thì càng tốt ạ. Tốt cho tim mạch mà lại ngon ngon ^^
Cooksnap
Từ Khóa
Các Món Tương Tự
Thêm Công Thức Gợi Ý
Bình luận (3)