Rau dền luộc chấm cà chua om và cà tím mỡ hành

Minh Hayes @Minh_0929
Món ăn trưa nhanh và không gây tăng cân #5hthu5
Rau dền luộc chấm cà chua om và cà tím mỡ hành
Món ăn trưa nhanh và không gây tăng cân #5hthu5
Hướng dẫn cách làm
- 1
Rau dền nhặt lấy phần non rửa sạch, luộc cho mềm chín rau. Cà chua bi cắt đôi bỏ hột(nên làm cà chua bi vì khi ăn cùng rau dễ gắp từng miếng cà) Hành cắt nhỏ cho vào chén chế dẩu và 1m cafe nước mắm cho vào microwave 30s,cà chua cũng vậy khi cà cho vào microwave mềm, cho lên chảo xào sơ với chút dầu
- 2
Cà om đã mềm chi mỡ hành lên mặt. Cà tím cho lên vĩ nướng da hơi cháy đem ra lột phần da bỏ cắt miếng cho phần mỡ hành còn lại. Có một bữa ăn trưa rất mau và nhẹ nhàng lại rất tốt cho sức khỏe khi ai không muốn tăng cân
Keywords
Các Món Tương Tự
Công thức này cũng có sẵn trên Cookpad Mỹ:
Boiled Amaranth Greens with Stewed Cherry Tomatoes and Eggplant with Scallion Oil
Thêm Công Thức Gợi Ý
https://cookpad.wasmer.app/vn/cong-thuc/9229817









Bình luận