Canh mướp lạc ngọt bùi khó đỡ

Canh cho cơm tối trôi cơm nhẹ bụng, dễ làm 👌
Canh mướp lạc ngọt bùi khó đỡ
Canh cho cơm tối trôi cơm nhẹ bụng, dễ làm 👌
Hướng dẫn cách làm
- 1
Mướp bào vỏ, cắt miếng vừa ăn.
- 2
Lạc lựa hạt tròn màu hơi hường là lạc mới còn tươi thì canh sẽ ngọt hơn. Giã mịn và xào lửa nhỏ với chút dầu ăn, cho chút nước để lạc không bị cháy, rim với ít nước cho lạc mềm ra.
- 3
Cho mướp vào xào trên lửa vừa, cho ít đường để mướp mềm nhưng không ra nước để mướp ngọt mà vẫn giữ nguyên dáng miếng mướp. Mướp chuyển hơi trong thì cho thìa hạt nêm xào tiếp.
- 4
Cho nước thịt vào, đun cho sôi rồi cho 1 thìa bột canh để lửa nhỏ đun tiếp trong 5 phút để lạc chín mềm. Nêm nếm vừa miệng, cho hành và rau ngò trước khi tắt bếp. Nếu gia đình ưa mặn thì cho vài giọt mắm nhĩ để lừa miệng.
- 5
Canh mướp rất tốt cho sức khỏe, mướp có tác dụng kháng viêm có lợi cho đường hô hấp, dùng cho người bệnh tiểu đường thèm ăn ngọt, phụ nữ sau sinh lợi sữa. Nên nấu ăn 3 ngày 1 lần để duy trì sức khỏe tốt 👍🏻
Từ Khóa
Các Món Tương Tự
Thêm Công Thức Gợi Ý













Bình luận